【練習日誌】はしってめもろ【2011.12～】

55：わたたく：2012/12/19(水) 21:13:42: 12/17　30'jog（20'jogぐらいで足が痛くなりやすみやすみ）
12/19　20'jog+本郷3km*2(r:3') 10'26"-10'14"
　　　　いずれも，3'25-6'48ぐらいで通過

結構足にダメ―ジきてる．やぼい．

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板