【練習日誌】はしってめもろ【2011.12～】

19：わたたく：2011/12/31(土) 09:53:33: 12/26
[朝]34'jog

[午前]駅伝640mぐらい*2*2(r:7',R:20'ぐらい)
1'48"-1'50"-+-1'47"-1'50"

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