肉体鍛錬同好会

1189：店長：2016/10/05(水) 22:50:50 ID:Np5C5bCg: ただいまです

本日は
腕立て伏せ　負荷なし　15回×3

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉、キャベツ、もやし、ピーマン、万能ねぎ、ニンニクのオイスターソース炒め

トラブルは応急処置で先延ばし

台風が来るってタイ人ネットワークではおびえてるようなんだけど
弱い雨で風速6mの予報だから大した事なさそう
直撃食らったらたまらないんでしょうけど、、
おや？どこかの国で被害が出ている？
被害者ビジネスするんだからいいんじゃないの？

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