肺活量

1：とも：2004/01/28(水) 23:36: いきなりスレッドたてて申し訳ありません（＾＾；
最近はじめたばかりで腹式呼吸はだいたいできるようになったのですが
息がなかなか続きません。「もっと沢山吸え！」と先輩とかから
言われてるんですけどなかなかできません
何か肺活量が上がる練習法とかあったら教えて下さいm(__)m

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