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【宇宙】東北の祈祷師様　通算19【真理】

825：名無しさん：2020/11/23(月) 05:16:33: >>823
普段習慣にない急激な変化を感じて体がびっくりしたのかもね
激しい運動の前は軽い準備体操をして体を温めてから運動に移ってみては

毎日それを続けて徐々に体を動かす事に慣れたら、もっときつい激しい運動メニューを作ってトライしてもいいんじゃないかな？

私も応援しています！

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