筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ - 1640999237

1：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/01/01(土) 10:07:17 ID:Hwvu7Yhc: 　＿＿＿　　　＿＿
　　　/＿　　 / ― /
　/ /　　　　/ ￣ /
￣￣￣

　　　　　　　　 ├=-
　　　　　　　 __○__
　　　　　　（＿＿＿）
　　　　　（＿＿＿＿）
　　　　（＿＿＿＿＿）
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
　 . |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　　皆様新年明けましておめでとうございます。
　　|　///ﾉ(､_, )ヽ､///::|
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　このスレは
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　>>1がAA付の投稿をすることで学んでいきたいというスレです。
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+　　スレ民の皆さんやその他読者に学んでほしい、という主旨ではなく、
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　　あくまで読者を意識した投稿をする中で>>1が勉強していきたい、
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　という意図でスレ立てしました。
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　暇つぶしにお付き合いいただければ幸いです。
808：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/01(金) 19:38:48 ID:An6tMlT6: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ノ⌒'" `'ｰ-､::::＼
. 　 |　（●）,､（●）､　 .:|　＋　　　　　　　自己啓発本を読むときに重要なのって、
　　|　　 ,. (,､_,､)､_ 　 .::::|
. 　 | 　 {,｀ﾄ===ｲ ,}　 .::::|　+
　　＼　　ヾﾆノ　 .:::::／　　　　 +　　　　　自己啓発本を読んだ熱い気持ちのままで
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　　　いかに正しい、というか、効率的な努力の段階に
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　　　移行できるかだと思うんだよね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／ﾚVVVVVVVV ｲ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　／
　　　　　　　　　「鉄は熱いうちに」　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　∠
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　／ヽ／＾＾＼　　 x≦⌒
　　　　　　　　　ってことか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　／　（　　　　〆　　ミ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　′_ノ　　 ―　　　ﾑ　ヾ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　从| （●）　（● ）　 §从　ゝ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 | 　（__人__）　　　　§ﾙ′
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　｀ー ´　　 o ﾟ＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∽　　　　∽　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　 ∞∞　　/　/　　 |
809：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/01(金) 19:39:57 ID:An6tMlT6: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　「ほんそれ」の企画内ではないけれど、
. 　 | ,:=・=:､　　,:=・=:､,､.|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+　　　　　以前紹介した杉村太郎さんの
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+　「TOEICテスト900点 TOEFLテスト250点への王道」
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　なんかだと、万人に当てはまる方法ではないかもしれないけど
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　ある程度信頼性の高い取り組み方が示されているから、
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　本を読んで高まった気持ちをそのままぶつけることができる。

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ ,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,:::i|li:＼
. 　 |（○）,　　　､（○）､ :|　＋
　　|　⌒,,ﾉ(､_, )ヽ⌒ u.:::|　　　　　　　でも、けっこうな割合の人にとって、
. 　 |.u　　 (＾・＾>　｡.:::::::|　+
　　＼ﾟ　　⌒´　u .::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　　本を読んで気持ちが高まっても、
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　　　その振り向け先や取り組み方がわからないから、
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　何もできないうちに気持ちが冷めてしまったり、
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　勢いのままちゃんと調べないで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テキトーな始め方をして効果が上がらない、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　っていう罠に陥りがちだよね。
810：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/01(金) 19:41:14 ID:An6tMlT6: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／,,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,,,::::::＼
. 　 |::（●）,ﾝ < ､（●）､.:|　　　　　　この本では、「ちゃんとしたジムに入会して
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　ｒ､_,ｨｪ､_,ゝ　.:::::::|　　　　　　最初にパーソナルトレーナーに
　　＼　｀ー'´　　.::::／
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､　　　　　　基礎（BIG3）をしっかり教えてもらう」のが近道、と
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　言っているね。
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　＿_／ヽ_∠Ｌ_
　　／:::::::　　　　　''''＼　　　　　　ここでは「初心者が最初に教えてもらうのにBIG3が適当なのか」
. 　 |:::::::::　　　　（●）,　|
　　|::::::::　　　　　　,,イ_,｀)　　　　　とか、「そもそもジムのパーソナルトレーナーがみな
. 　 |::::::::: 　　　　　ﾉ.-=ﾗ
　　＼:::::::　　　　　　｀ﾌ　　　　　　ちゃんとしたBIG3のやり方を教えられるのか」
,,.....イ.ヽヽ::　　､　-─'--､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　とかいうツッコミはしないでおく。
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　「最初にある程度コストを払って、しっかりとした知識のある人に教えてもらう」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　元がTwitterということを考えれば、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かなり指針を示す責任を果たしていると評価していい。
811：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/01(金) 19:42:02 ID:An6tMlT6: .　 /＼＿＿_／ヽ
.／　 _ノ　　　'''''' ＼　　　　　　　結局、話は戻るけど
|:::::: （一）,　　､（●）|
|::::　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,..|　　　　　　自己啓発本をうまく活用するには、
|:::: 　　｀-,.<))／´二⊃
.＼...　　/ ／　 '‐､ﾆ⊃　　　　　　読み手側に、高まったモチベーションの振り向け先を
...　＼　ｌ　　　　´ヽ〉
''"::l:::::::/　　　 __人〉　　　　　　　うまくリサーチする能力が必要なんだよね。
:::::::::|_/ヽ. 　 /|||||ﾞ!:ﾞ､-､_
:::::::/´∨/`ｰ'〉ﾞ||i l＼>::::ﾞ'ｰ､
:::ｙ′.: ',ゝ､_/ヽ.||||i|::::ヽ::::::|:::!　　ここでは、抽象的だったり概念的なことだけ言って
／: :／/: : : :|:::ヽ|||||:::::/::::::::i::|　実が全くないクソみたいな自己啓発本モドキのことは
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　考えないことにする。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／ﾚVVVVVVVV ｲ
　　　　んーと、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　∠
　　　　よっぽどひどい自己啓発本でない限り　　　　　　　　　　　　　　　　／　／ヽ／＾＾＼　　 x≦⌒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　／　（　　　　〆　　ミ
　　　　ヒントとなる内容が書かれているはずだから、　　　　　　　　　　　|　′_ノ　　 ―　　　ﾑ　ヾ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　从| （●）　（● ）　 §从　ゝ
　　　　それを元に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 | 　（__人__）　　　　§ﾙ′
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　｀ー ´　　 o ﾟ＼
　　　　効率的な努力の方法を自分でリサーチしろってこと？　　　　　　　　 ∽　　　　∽　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　 ∞∞　　/　/　　 |
812：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/01(金) 19:42:44 ID:An6tMlT6: 　　　　　　　　 /＼__＿＿_／ヽ
　　　　　　　／　　 _,.ノ　　ヽ､_＼　　　　　…そうなる。
　　　　　　　　　|:::::: 　（○）,　　､（○）|
　　　　　　　　　|:::::U.　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,..|　　　　　この本で著者が言ってる
　　　　　　　　　|:::: 　　　｀-=ﾆ=-_____|_
　　　　　　　＼　　　　｀ﾆ_／ ___＼ヽ_　　　「コストを負担して知識のある人にしっかり教えてもらう」
　　　　　　　　　＼__,　　　'-／____ ヽ　 |
　　　　　　　 _,／(　ヽ､　 __'-〈、ヽ　　|　　　というのが一番リスクも手間も少ないんだけど、
　　　_, ､ -― ''" :l : :.＼　ヽ,､.ﾞ,/ヽﾉ}　　　ﾄ､
　　/. : : : : : : : : : :|＿: :.ヽ､ ∧:::〈ヽﾄ{　　　〈j)、　それにしたってある程度のリサーチ能力は必要になる。
　丿: : : : : : : : : : : : ／: : :.∨ |:::::', |: ゞニﾆ彡〉,
. i : : : : : : : : |: : : : : ＼ : : : `､|::::::|,|:〈: : : : : : : ∧
/. : : : : : : : : !: : : : : : : ＼ : : :.'､:::::| : 〈: : : : : : : ∧
: : : : : : : : : : |: : : : : : : : : ＼: : :'.,:::|: ;∧: : : : : : : ∧
: : : : : : : : : 丿: : : : : : : : : : :.＼: :V:./-∧: : : : : : : : v

　　　　　　/＼_＿＿_／ヽ
　　　　　／　 _ノ´　　ヽ、＼
. 　　　　|::::: . （─）,　　､（●）|　　　　　　　　逆を言えば、
. 　　　　|:::: 　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,..|
. 　　　　|::::::: 　　｀-=ﾆ=-_ 　 |
　　　　　＼　　　｀ﾆﾆ_/__ﾞヽ_　　　　　　　　自己啓発本から得られたヒントから
　　　　　　　＼.... 　　　(〈_ｒ- ヽヽ、
　　　　　　　 √::::::...｀ミｭ､r'､〈｀ヽ､　|　　　　　　自分で取り組むべき内容を
　　　　／.::7￣￣. : : .:.:.ヽ_ヽ　　ﾄ､
　　　　　/ .:::/.:::::::::::::::::::::::::::::..＼Yｰ‐ソ,　　　リサーチする能力を身につけることができれば、
　　　 ,' .::::/.::::::::::::::::::::／ ⌒ 、ヽ,:::::::::|
　　　 i .:::::::::::::::::::::::.　::::::::::::::..ヽ::.',::::::::|
　　　　 i ::::::::::::::::::::::/ .:::::::::::::.::::: }::::;::::::::|　　それはとても強力な「自分の型」になって、
　　　　 i ::::::::::::::::::::::l .::::::::::::::::::::: ,.:: i::::::::|
　　　　 ', :::::::::::::::::::::;i .::::ヽ::::::::::::::l_:::|:::::::|　　自分の人生を切り開く大きな力になる。
813：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/04/01(金) 19:43:27 ID:An6tMlT6: 　　　　　　　　　　　　　／ﾚVVVVVVVV ｲ
　　　　　　　　　　　／　　　　　　　／
　　　　　　　　　／　　　　　　　　　∠
　　　　　　　／　／ヽ／＾＾＼　　 x≦⌒　　　　　そりゃそうっスけど、
　　　　　　　 /　／　（　　　　〆　　ミ
　　　　　　 |　′_ノ　　 ―　　　ﾑ　ヾ
　　　　　　　　从| （●）　（● ）　 §从　ゝ　　　　　　いったいどうやって…
　　　　　　　　　 | 　（__人__）　　　　§ﾙ′
　　　　　　　＼　｀ー ´　　 o ﾟ＼
　　　　　　　　　　　 ∽　　　　∽　　　　ヽ
　　　　　　　　 /　 ∞∞　　/　/　　 |

　　　　　　　　　　　　　　　 /＼＿＿_／ヽ
　　　　　　　　　　　　　／_ノ　　ヽ､_::::::::::＼　　　　　今この場で、あーだこーだ
　　　　　　　　　　 |（●）, 　　､（●）､.:::|
　　　　　　　　　　　　　 |　　,,ﾉ(､_, ) ヽ､,,　.::::|　　　　　言うことはしないよ。
　　　　　　　　　　 |　　｀-=ﾆ=- '　U.:::::|
　　　　　　　　　　　　　＼. 　｀ﾆﾆ´　 .::::::／
　　　　　　　　　　　　 __,. ＜.ﾑ-ー--´_,／ヽ__　　　　　　　俺がこれから読もうとしている本には
　　　　　　　　_, ､＜¨ : : : : :l : :.ヽ　 ∧::〈ヽi :、ヽ、
　　　　　　　/ : : : : : : : : : : :|＿ : :∨　|:Λ | : :､ : ＞、　　勉強法の本もあるし、
　　　　　　丿 : : : : : :i: : : : : : :／ :.∧__|::∨＼､: : : : :.｀,
　　　　　　i : : : : : : : :| : : : : : :＼／￣ ∨ 　 /;;ヽ : : : :,i　　そもそもこの企画自体が
　　　　 i : : : : : : : :! : : : : : : :/　´￣ヽ_V /;;/;;;;;ヽ : i∧
　　　　　/: : : : : : : : :| : : : : : :/　　 ´￣V /;;/;(￣＼ :|: ﾊ　俺が本を読んで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何かを学び取ろうとするものだから、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それを進めていく中で徐々に読者の皆さんに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考になるものを示すことができれば、とは思う。