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ハーブや植物、菜園などの園芸日記

42：いぬねこ ◆f67n6PPGg2：2018/05/08(火) 20:51:33 ID:QhIiUpHY: 読書メモ
｢うつからの完全脱出｣第四章
罪悪感からうまく休めない人は
・休めないという自分の癖を認める
・自分に合った休むトレーニングを身に付ける

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