俺の記録庫

1466：考える名無しさん：2017/11/19(日) 23:40:10 ID:rP5sRNts0: 持病で7日以上やってなかった筋トレを終わらせた。
筋トレ中ずっと眠くてやる気がなかったが、筋力的には全く衰えがなかった。

こうなると、普段の基本3日おきというのがオーバーワークな可能性も出てくる。

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