俺の記録庫

1039：考える名無しさん：2017/10/10(火) 22:31:18 ID:ZZVKU.B.0: 先日の体調不良から温存し、先程（前回非常に苦しんだ）筋トレ1日分を完了。
ダンベルの重量増量分（左右で合計+5kg）は10日弱で身につく感じか。

ギターで痛めた左腕は昨日夜に回復。

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