精力に良い食べ物は？

1：名無しさん：2014/08/29(金) 13:10:15: 精力剤にたよらないで精力つく食べ物知りたいです。
2：名無しさん：2014/08/30(土) 05:04:11: 食べ物じゃないけど養命酒いいよ。
3：名無しさん：2014/09/08(月) 07:11:50: 牡蠣は亜鉛がもっとも豊富に含まれている食べ物みたいで、さらに精力増強に効果的な鉄分やタウリンも豊富みたいですよ。
でも毎日牡蠣食べる訳にはいかないから、やっぱりサプリになっちゃうよね。
4：名無しさん：2014/09/08(月) 12:51:28: ネバネバ食品の代表格の山芋もいいらしいですよ。ネバネバの元であるムチンは、疲労回復に有効でまた、含有成分のアルギニンは精力に効果的な成分ですって。山芋だったら取りやすいですね。
5：名無しさん：2014/09/20(土) 12:50:27: 食べ物で精力効くのがあっても毎日たべないと意味ないからね。
納豆ぐらいしか浮かばないけど。
6：名無しさん：2014/10/04(土) 14:05:17: うなぎも高くなったから、１年に一回しか食べられない。
それじゃたたないよね。
7：名無しさん：2014/10/05(日) 18:53:54: やっぱり生卵でしょう。
8：名無しさん：2014/10/09(木) 14:32:01: “畑の肉”と呼ばれる栄養満点の大豆から作られる納豆。
ナットウキナーゼという酵素は血液をサラサラにし、滋養強壮、精力向上に働くみたいです。
また最近はポリアミンという成分が注目されており、精子にも含まれており臭いの元になっている成分です。
9：名無しさん：2014/10/21(火) 12:02:25: ニラも安いし手頃でいいです。
ニラに含まれているアリシンはビタミンB1と結合してアリチアミンという物質を作る働きがあります。
アリチアミンは血液中で長い時間維持され、ビタミンB1の働きを効果的に継続し、この働きにより疲労回復と精力に有効な食材です。

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