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また作っとく

30：粉：2017/03/04(土) 22:32:26: 前も書いたかもしれんが
タバコ吸いたくなると思いっきり深呼吸するといい　肺が破れそうなくらいに
肺に負荷かけると少し楽になる

ラッカー吸ったり色々したけど、深呼吸が一番効いた

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