掃除報告スレその５

390：ガルスピ名無しさん：2021/02/11(木) 19:17:53: 去年の年末の大掃除するタイミングで捨て活したり、掃除を習慣化することができるようになりました。既婚厄年二人暮らしです。

リビングから開始したあと、自室の掃除をはじめて、タグのついたままの洋服、買って満足してたコスメ類、たまっていたたくさんのホコリ、、、いつ買ったかわからないものたちがたくさん。捨て方がわからなくてたまりにたまったスプレー缶も穴あけ購入してすてました。
未開封のコスメは若い娘さんのいる会社の先輩にあげたり、袖を通していない洋服や鞄は後輩に引き取ってもらったりしました。

掃除の効果で大きめのはないけど、物事を肯定的にとらえられるようになって嫌なことも事実と憶測を分けて考えられるようになったことで怒りの蓄積がなくなったし、ちょっとした貰い物（お菓子とか）も増えました。

部屋が片付いたことで帰宅後に掃除機をかけて回ることが習慣になったし、ストレス解消にもなることに気がついて驚いていることです。

誰かが『家の中は体の中』と言っていたのを聞いてハッとしました。ちょこちょこ動くようになって肥満体型も少しずつスッキリしてきているのか、座っている時間が減って、充実してるなぁと実感しています。

捨て活は涙が出るほどつらかったけど（ろくに使わず捨ててしまうことの罪悪感とかお金の無駄遣いとか）頑張ってよかったです。

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