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悩む人の話を聞いたり肯定したり励ましたりするスレ
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ちょっと弱ってるなぁ、相談したいなぁという時に
声をかけてもらえるようなスレッドです。
回答する側も肯定ベースで、気持ちが落ち着くような書き込みを
心がけていただけると助かります。
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>>920さん
今年は特に異常な暑さもあるからちょっと休憩してみたらどうでしょう？
特に何かトラブルがあった訳でもないのにズドンと落ち込むのは身体が疲れ切ってるのかもしれませんよ？
自分は一月ほど療養した後にいきなり何もかもがしんどくなっちゃって鬱や更年期障害かと･･･
結果としては疲れが月経前後症候群になって出てきて一時的にメンタルに悪さしてただけでした。
来るモノが来たらみるみる回復しだしたので貧血が治まるまで思い切って身体を休めることにしたら
いろいろ遅れていたことも変に焦らずにスムーズに進んでくれましたよ。
苦痛にすら感じる事をムリして続けても余計に苦しくなっちゃうので
なのでここはひとつ「あえて一端やめてみる」事もアリじゃないかと思います。
休息やリフレッシュって何にもしてないようで実は情報の整理が行われていて
それまで見えてなかったことに気付いたり出来ますよ。
920さんがまた楽しい日々を送れますように。
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>>921
ありがとうございます、おっしゃる通り、しばらく経ってみたらだんだんと心が回復してきました。よく考えたら特定のストレスを抱えていたし、ホルモンバランスもあったし、とにかく過ぎ去ってホッとしています。お返事頂けて嬉しかったです、ありがとうございました。
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最近、物を失うことが多い
落としたり、傘立てに置いてたらなくなってたり…ここ1年はこまめに掃除してるし断捨離もしてるのになんでー！
急に起こり始めたからなんか怖い
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＞＞923
うっかり紛失は暑さでボンヤリしててってのもあるんじゃない？
あんまり頻繁にならお疲れっぽいからちょっと休養したらいいかもよ。
盗難まで度重なると気味悪いけどある意味厄を持ってって貰ったと思えないかな？
ちょっとオカルトっぽいけど愛着あるモノほど大切にするからその人の気を貰いやすいんだそう。
大切にしてるものほど持ち主を守って身代わりになるのはよくあることで
悪いモノを吸い取ると今度は持ち主から遠ざかろうして不心得者を引き寄せるみたいよ。
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＞＞923
うっかり紛失は暑さでボンヤリしててってのもあるんじゃない？
あんまり頻繁にならお疲れっぽいからちょっと休養したらいいかもよ。
盗難まで度重なると気味悪いけどある意味厄を持ってって貰ったと思えないかな？
ちょっとオカルトっぽいけど愛着あるモノほど大切にするからその人の気を貰いやすいんだそう。
大切にしてるものほど持ち主を守って身代わりになるのはよくあることで
悪いモノを吸い取ると今度は持ち主から遠ざかろうして不心得者を引き寄せるみたいよ。
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学生のときからの友人のこと。
いつも一緒にいる決まったメンバーの一人で、私は他の子達と同じぐらい彼女を大切に思ってた。
でも、けどときどき冷たくされたり素っ気なくされたり薄々嫌われてるなと感じてた。
卒業してからも家が近いから二人で遊んでたけど、彼女の言葉の端端からきっと私にしか言わないだろうなと思う言い方をされて、どうしたって好かれることはないと分かった。
それが分かってるのに会いたくなる、連絡すれば会ってくれる。
ほんとに不毛。彼女も意味が分からない。
会って落ち込んでまた会いたくなるの繰り返し。
けどもう終わりにしたい。
彼女と仲良くなりたかった、一緒に笑っていたかった。けど無理だった。
長文失礼しました。
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夫が、投資で貯金を半分以上飛ばしました。こちらは夫の都合により去年退職したし、退職後は自分の貯金を食いつぶしてもう底をつきました。
金銭面辛いけど甘えて欲しいとは言われるけど、同じ口でこの費用は自分で払ってとも言われるからあまり相談する気になれず。
とりあえず当面は日雇いバイトで繋ぐことにして、登録会行きました。もしかしたら今の賃貸暮らせなくなるかもしれなくて、長期の仕事は今すぐ復職しづらい。それがわかれば派遣か正社員か、いくつかあてはあるから頑張れると思うのだけど。
金銭目がこの２、３年夫とどうにも意見が合わない。なんだかすごくもやもやするので、書きました。殴り書きで、ごめんなさい。
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60代の母親のネットリテラシーが低くすごく困っています。そのくせfacebookにハマっていて、例えば、いとこからきた宅配便の写真を、送り状がついたままアップロード。。。自宅の住所も送り主である従兄弟の住所もバッチリ載ってしまっています。
指摘すると、大袈裟だ、私の好きでやっているんだから口出すな、と不機嫌に。他にも自宅や家族構成がすぐに特定されてしまう内容のものをたくさんアップロードしています。こんな母にどうしたらもっと危機感を持ってもらえるでしょうか。。ネットの怖さを知らない世代です。。
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>>928
もうやっているかもしれませんがネットリテラシーに関する書籍を読んでもらうとか、実際にあった事件を挙げてお母様が公開している情報からどんな被害を受ける可能性があるか話し合ってみてはいかがでしょうか
芸能人の子供が誘拐された、森昌子が結婚式の生中継中自宅に泥棒が入った(一般人だと旅行中に泥棒に入られた事件が実際ありましたよね)など情報を不特定多数の人に知られることがいかに危険かお母様が理解しやすいような例も挙げるといいのではないかと思います
とにかくお母様の楽しみを奪いたいわけではなく家族の安全を守りたい、その為に家族の一員として協力して欲しいことを伝えるといいのではないでしょうか
928さんご家族が安心して暮らせるように祈っておきます
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>>929
ありがとうございます！すごく参考になりました！多分、私の言うことは聞かないのですが、テレビや本で危険だということを偉い人が警告してるのを見れば従うと思います。メディアや有識者の言うことに影響されがちなので。なので本や新聞記事をそれとなく家に置いてみます！ありがとうございます。
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ある揉め事に対して、
半分は自分が悪いと思ってるけど、
もう半分はどう考えても相手が悪いと思ってます。
そうなるとどうしても自分から謝らなくて。もやもやしていて苦しいです。
相手が分かりやすく怒っていて、周囲は「怒らせた方が悪い」と思っているようなんですけど、私も本当は同じくらい怒りたい。。。。
正直、相手にはっきりと相手の非を認めさせたいと思ってしまっています。嫌な考え方なんですけど。そうしたら初めて自分も素直に謝れると思うんですけど。。。何かアドバイス頂ければ嬉しいです。ものすごく正直に黒い部分を書いたので気分を害されたらすみません。
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12歳の愛犬が病気です。獣医通いはもう1年。
毎日投薬。自宅で点滴。手術もしたけど決定的な悪いところは見つからず。対症療法が続いていて、とうとう薬で症状も抑えられなくなってきました。
愛犬のことが大好きです。とても大切です。でも正直、精神的にとても疲れてしまいました。医療費も莫大です。口にはしませんが、正直、本当に正直にいうと、治療をやめて、家で看取ってあげたいとすら微かに思ってしまいますが、日に日に弱る姿を想像するとすごく苦しいです。他の愛犬家だったら決して治療を諦めたりせず自分を犠牲にして全てを犬のために捧げるんじゃないか、そういう人と自分を比べたら愛が足りないんじゃないか、生き物を飼う資格はないんじゃないか、と思います。でもあらゆる薬も試したし手術もダメだったんです。セカンドオピニオンで他の病院には行っていませんが、今かかっているところが設備的にも規模的にも市内で一番大きいです。愛犬よりわたしが先に逝けたらどんなに楽か。動物を飼うのは初めてではありませんがこれまで飼ってきた子たちは皆健康で老衰で亡くなったので、初めての経験でとても戸惑っています。何かアドバイスいただけると嬉しいです。長文ですみません。
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>>932
動物愛護のボランティアしてます。看病お疲れ様です。
保護所は老犬が多いので、毎回看取りを覚悟して引出ししています。
色々なボランティアさんと話をしますが、みんな主義はバラバラです。
すべてを犠牲にして治療を続ける方、ずっと苦しい状態が続くなら…という方もいます。
どんな形をとっても後悔します。犬に限らず、人間の治療もです。
何年も引きずります。答えは出ません。
生き物の死をあつかうことは、たくさんのことを背負わなくてはいけません。
でも、あなたの愛情と、愛犬の幸せは絶対になくなりません。
あなたが出した答えで過去を否定しないでください。
後悔と思い出、どちらも持っていてください。
それがペットを飼うことの責任だと私は考えています。
看病は体力的にも精神的にも辛いので、色々な感情が浮かんでしまうと思います。
それを無理やり否定したり、自分を責めたりしないでください。
その上で、愛犬の体力を考えたとき病院への移動は負担にならないか。食事や投薬は、効果以上に誤嚥などのリスクがないか。
排泄時や発作時の愛犬の負担、なにより、愛犬と今静かな時間が取れているか考えてみてください。
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相談です。
そこまで太ってないとは思うんですが
同僚の女性から、凄く驚いた顔で妊娠した？って
訊かれました。
それに対し今月頭に生理あったから食べ過ぎかも
そこまで太ってるなら痩せなきゃと言うと
今度は冷めたような口調で、痩せなくていいって
返されました。
私が解釈できてないだけかもしれないんですが‥
同僚が何を言いたかったのか分かりません。
どなたか解釈して教えてもらえないでしょうか？
お願いします。
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>>934 あなたが標準より痩せ気味で腹筋がない、もしくは幼児体型などの場合はむくみや食べ過ぎ便秘等でお腹が出ていて妊娠したのかと思われた
けれど実際はそうでないなら、ことさらダイエットをする必要もない体型である
なのに、痩せないとと言うのでその必要はないと返した、ということでは？
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>>934
わたしは全く見分けつかないんだけど、初期妊娠中の人独特な感じというのがわかる人が世の中にはいるみたい
昔の同僚がそうで、「○○さんおめでたかな」なんて言っていて、その数日後○○さん本人の口から妊娠をカミングアウトなんてことがありました
わたしの目から見たら初期なのでお腹も出てないし太ったようにも見えなかったのですが、昔の同僚いわく「独特のふっくらした感じがしたから妊娠したと思った」とのこと
934さんの同僚さんもそのタイプで妊娠してないのにそう言っちゃって気不味くなっちゃったのかもと思いました
ものすごい推測だけど…
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サービス業の方に意見聞きたいです。
私はいわゆるお客様窓口で電話対応しています。
相手は一般消費者ではなくて法人です。
仕事柄、どうしてもクレームや苦情を受けることがあります。
論理的に問題点を伝えてくれる方はいいのですが、
感情的に、強い口調でまくし立てられるように話されると、動悸とめまいがします。
なぜ他人に対してそこまで感情的に攻撃できるのか、私には理解できません。
製品に対してよっぽど不満だったというのは分かりますが、例えば同じサービス障害に対しても、ものすごく怒鳴り散らす人と、冷静に解決策を聞いてくださる人と分かれます。（たまたま電話に出た私個人に当たり散らしても意味がないと理解してくださっているようです）
私自身、他人に対して怒ったり怒鳴ったりすることがないので、前者の方の気持ちがさっぱり理解できないのです‥。
そういう人に対してどのように対応したらいいか分かりません。職場の人には、テキトーに受け流せばいいよ、言われるのですが、
他人に怒鳴られると非常にショックを受け、具合が悪くなり、しばらく落ち込んでしまいます。あまりに理不尽な怒鳴られ方をした際は、相手を（お客さんですが）個人的に訴えようと思ったほどです。
サービス業でお客様対応をしている方、どんな心構えでクレーム対応をしているか、教えていただければ嬉しいです。アドバイスなどもありましたらお願いします。
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>>937
お仕事とは言え理不尽に罵倒してこられるのは本当に参りますよね。
とりあえず今週もお疲れ様です。
まず動悸やめまいなんかの症状が出てるなら一度カウンセリングをオススメします。
こういった症状は神経も疲れ切ってしまってるサインで下手に我慢するともっと酷くなってしまうから。
診断書が出るようなら一筆書いていただいてお休みするなどしてちょっと雑音から距離を置くのがベター。
何よりもあなた自身のコンディションを整えるのが一番ですよ。
経験からになりますがお店のスタッフやコールセンターで怒鳴り散らす人の多くは
ちょっとの不便も我慢できない程余裕がない人です。
中にはトラブルに驚いてしまってパニックから大騒ぎする人もいますがこちらは
しばらくお話を聞いて丁寧に対応していれば落ち着いてくる人がほとんど。
あと最近は自分が優位になりたくてマウンティングで大声を出すなんて例もありますね。
大声で怒鳴られてビックリするけど幸いなことに電話なら直接危害が及ぶことはありません。
あまりに理不尽なら「私の一存では対応決定は出来かねますので上に一端相談させていただきます」なり
「上の者から改めてご連絡させていただきます」と指一本でカットできますからね。
それを頭に置いておけば騒がれても相手のペースに巻き込まれて具合悪くすることも減るんじゃないでしょうか。
それでもやっぱりモヤモヤしたら
「自分の範疇
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938です。
途中送信してしまってすみません。
「自分の範疇」を越えたことはコントロール不能なので、顔も知らない相手にいつまでもヤキモキするより
頑張った自分の為にその時間を使ってあげる方が有意義！と考えてみてはいかがでしょうか？
長くなっちゃいましたが、937さんが心健やかにお仕事できますように！！
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>>939
お返事遅れてすみません。
ご丁寧に、親身になって相談に乗ってくださり感激しました。ありがとうございます。
世の中には色んな人がいると知り勉強の毎日です。私もいい年ですが、これまでどれほど人間関係に恵まれていたが、つまり穏やかな人ばかりに囲まれていたが、やっと実感し感謝の気持ちが湧いてきました。おっしゃる通り互いに顔も知らない関係ですので気に病まず、いいことにフォーカスしようと思います。改めて、返信いただきありがとうございました。
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>>935 さんと >>936 さん
遅くなってすみません。ありがとうございます。
物凄く驚かれたので妊娠してないのにそれほどまでに
出てるのが異常だと思ってしまってました。
ちなみに相談してしばらくして生理は来て
同僚とはロッカーで再び同じになって気まずかったので
黙々と着替えてると同僚は私のほうをずっといて見られていて
少し怖かったです。
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精神科に一ヶ月に一回通っています。
夜に眠るための睡眠導入剤（これがメイン）と、不安時の安定剤をもらうためです。
半年前まで女医さんにお世話になっていたのですが、彼女のシフトが午後から午前に変わりました。
午前に病院に到着するのは難しいので、仕方なく午後に病院に行って他の医師に薬を毎月処方してもらっていました。
最近、男性医師に
●「朝○時に起きるとかできますよね」と言われた
●最近の状況を話すと鼻で笑われる
このようなことをされ本当に悲しかったです。人も怖いし病院も遠いけど、やっとの思いで病院に足を運んだのでのに。
私は病院に苦情を言ってもいいのでしょうか？男性医師は担当医じゃないから、スルーが賢いのでしょうかね…。
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>>942
その怖い医師以外に薬を出せる医師はいないのかな？
私は同じような事があった時、受付の方にお願いして別の医師に変えてもらいました。
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精神病で退職後ブランク数年ありの20代後半です
もう社会復帰しないとまずいと思いながらも週5日まともに働ける自信がありません
自信が無いなんて言っていないで頑張らなければいけないのだろうと思ってはいるのですが
退職前の酷い状態に戻るのが非常に怖く踏み出せません
（精神病は未完治ですがすぐに治る見込みはなさそうです）
アルバイトから始めるには年齢的にもう後が無くなるのでは？でも何もしないよりはマシなのでは？でも一生フリーターで生きていける？もう詰んでる？と悩むばかりです
なにを相談したいのかという感じになってしまって申し訳ないのですが
・ここからでも人生立て直せるのか
・実際フリーターだとまずいのか
・もし精神病から社会復帰出来た方が居たらお話を聞きたい
その他何でもお声をかけてもらえるとありがたいです
情けない相談内容で申し訳ないのですが…
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>>944
フリーターで生活は厳しいです
コールセンターとかなら自給的にやっていけると思いますが現実的ではないです
将来の不安があったら治らないでしょうしとりあえず職探したほうがいいと思います
私も精神病なのですが働いてからよくなりました
ジェイックという就職支援機関があります
ここは研修クリアしたら就職難しい経歴の人間にも職をくれると言われています
就職が難しいと感じるならこういう機関に行ってみる
精神病でも手帳持ちなら精神障害者専用の就職支援サポートがあります
病気ごとに違ったケアと職業訓練もうけれます
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3日前、初めてできた彼氏と別れました。
お付き合い期間は5ヶ月くらいで、お盆の頃に彼がヘルニアを再発してから一度も会うことなく、ラインでの連絡も既読・未読スルーが増えて行き、私が寂しさに耐えられなくなり別れを切り出してしまいました。
お見舞いに行きたいと言ったところ、交通費が掛かるし大変だからいいよとの事で会う事が出来ませんでした。
調子の良い時があれば連絡するねと言われていたのに、私が彼を好き過ぎて連絡し過ぎたのが彼を追い込んでしまったのかなとか色々考えてしまいます。
彼のヘルニアは杖が無いと歩けない状態らしく、再発してから療養に専念する為に仕事は休んでいる状態です。
彼もこれからお仕事を増やして頑張ろうとしていた矢先の事だったので、とても落ち込んでいる状態だと思います。
過去に鬱になった事もあるそうなので心配です。
私は今も彼の事が大好きで、できればもう一度彼の調子が良くなるのを待ちたいと思っています。
どなたかアドバイス等頂けたら幸いです。
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私から別れを伝えてLINEをブロックされた元彼と復縁をしたいと思っています。
潜在意識の本を呼んだりしていて実践していたら、彼の住んでいる地域から来たという元彼に似ている人が私の働くお店にきました。背丈とか雰囲気が似ていて生まれ月が一緒でした。
潜在意識がいい方向にいってるのかな、と思っていましたが1度きりで
どういうことやねーん！と空に問いかけてみたらエンジェルナンバーその日に限って沢山みたり
もう彼を諦めた方がいいのな？わかりやすく教えてよと問いかけたらふらっと出かけた飲食店で元彼の出身地の物産がとりあげられていたりして、どういう意味なの！とちょっとイライラしています。
なかなか変化が無いのでつまんなくなってきてるのか、ちょっと辛いです。
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>>946さん
結論からいうと、復縁を望むなら彼にはコンタクトを取らないほうが絶対いいと思います。
彼は体壊して、お金も稼げなくなって…今は彼女を作る状態じゃない。そこで別れた彼女から連絡されても、人によっては重いと感じるかも。そっとしておく優しさもあると思います。
私が946さんだったら、他の出会いを求めつつ彼からのコンタクト待ちかな…。
別れたのはショックですよね。今は自分の心をケアしてね。
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>>948さん
実は周りにも絶対連絡するなと言われていたんですけど、してしまいました。
「一度決めた事をなかった事には出来ないと思う、覚悟があって別れる決断をしただろうから、やり直したとしても難しいと思う」との事でした。
それに対して、「まだお互いの事を知らない間に決断したのは間違いだった」と返事しました。
今はもう連絡を取らずにそっとしておこうと思います。
948さん、アドバイスありがとうございます。
まだ食欲が減った状態ですが、腐らず自分磨きを頑張ります！
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新卒１年目で今勤めている会社のことで悩んでいます。
私は事情があって大卒新卒の人たちよりもいくつか年上で新卒１年目です。
入社まで1ヵ月を切った時に、所属する部門ごと場所が変わるので採用時に聞かされた勤務地ではない場所での勤務になると言われ、その時点でかなり不信感を持っていました。
配属されてからは、専門性の高い仕事柄必ず扱うソフトの練習を教わりながらしていたのですが、
今うちの部署に回ってくる仕事が少なく、本当に1日中それしかしていない状態です。
新人だから出来ることも少ないし、仕方ないと思うのですがはっきり言って暇です。
そういう暇な状態だから余計、何も貢献してない新人として気を使わなきゃいけないのが辛いです。
新入社員の研修が半年ごとにあるのですが、なにか実践的な内容ではなく、精神性みたいなことを説かれることが多く辟易しています。
今自分は何をしてるんだろう、というのを入社してからずっと考えてしまいます。
今後仕事が入ってくれば違うのかもしれませんが、このままずっとこの状態で、前述の通り周りの新卒よりは年上の私は、何も出来ない状態のまま年だけとってしまうのでは…と不安です。
元々実家もかなりの遠方で結婚の予定等もなく、自分1人で生きていかなくてはいけないという思いもあり、
元々技術や働く人間としてのあれこれを身につけて数年で転職するつもりで入った会社ですが、給料も安いこの会社に数年いて大丈夫なのか不安です。
採用時と違う場所での勤務になってしまったので友達と会えることも少なくなり、そういう寂しさもあります。
新人時代というのはこんなものなんでしょうか？
転職された方や新人時代のお話等、皆さんのお話をお聞きしたいです。
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お酒を一日1.5リットル飲んでしまいます。
ちなみに今は酔っていません。
1缶手に取れば、次がほしくなってどんどん止まらなくなって、
「お金無駄にしたな」「太るなあ」
「お酒がなければ色んなことをできたのに」
と後悔と絶望感に襲われる。でも、それがなくなったらお酒をついつい買ってしまう。
甘えだと分かっているけど、誰かアドバイス頂ければ嬉しいです。
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>>951さん
似た経験と言ったら失礼かもしれませんが、私は一時期コンビニでジャンクなお菓子を買いまくるのをやめられませんでした。私の場合は、疲れて汚部屋状態だったことが原因だったようです。「〜しなければ」「〜できない私」と自分で自分を責め、そこから逃れるためにお菓子を買っていたようです。汚部屋脱出した今はお菓子も適量を楽しんでいます。
なので私は951さんが甘えているとは思いません。何か原因があって飲み過ぎという結果なっているだけのことなのでは？と思いますので。
難しいとは思いますが、何か原因などは思い当たりますでしょうか？(ストレス、環境、疲労、不安、睡眠不足など…)なかなか取り除きにくい原因かもしれませんが、もしかしたら、元の原因を辿るのが早道なのかな、と思いましたので…。見当違いでしたらすみません。ぜひ美味しくお酒を適量楽しめるようになるといいですね！
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>>950
わたしも似たような経験をしました。すっごく不安になりますよね。わたしの場合は部署異動でしたが、新しく配属された部署は全く未経験の業務ばかりでした。配属から1ヶ月は950さんのようにひたすらお勉強している状態で戸惑いました。
ですが、わたしの場合はだんだんと部署に仕事が来るようになり、気づいたら暇で悩むことはなくなりました。
結果的に、2年くらいその部署に在籍しましたが、その部署の業務のプロフェッショナルになりたいか？と考えた時に、違うなと思ったのでほかの部署に異動しました。でも、今の部署でも、あのときの仕事が役立ったと思うことが多々ありますよ！
なので、950さんもとりあえず一年間はその部署で働いてみて、あまりにも仕事が少ないようだったら異動を考えてみても良いのでは？と思います。1年間在籍したら自然と任せられることも増えると思いますし！
転職もありだとは思いますが、まずは今の会社の中で環境を変えてみることをおすすめします。もし人事や上司から環境を変えることを拒まれたり、環境を変えても自分に合わなかった場合は転職しても良いと思います！あとは、社内や社外どちらでも良いので頼れる先輩を見つけて相談できると精神的にだいぶ楽になるかなあと思います！こういう掲示板も一種の相談の場ですよね。
悩むのは、まじめに働いている証拠です！一緒に頑張りましょう〜！
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>>952さん
お返事ありがとうございます。952さんは部屋を綺麗にすることでジャンクフードとの距離感が適度に取れるようになったのですね。素晴らしいです。
お酒に手を出す理由なのですが、これといったストレスはないんです。なんとなく心が暇になったときに高揚感を味わいたくてビールを1本だけ飲む…
そしてどんどん「お酒がないとダメ、楽しくない」と言った枯渇感が止まらなくなって何本も飲んでいます。酒屋が家から近くて酒屋に行くのが習慣になっているのも大きいです。
952さんの意見を読んで「自分がなんでお酒に手を伸ばすのか？」をノートに書いてみます。
本当にありがとうございました。
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＞＞954
閉めてしまったところごめんなさい。
食事の方はどうですか？ ちゃんと食べられてますか？
高揚感が欲しくてどんどん手を出すのは脳に栄養が足りてないからとも考えられますよ。
お酒は糖質が多いので脳が「アルコール＝栄養」とインプットしてしまって止まらないのかもしれません。
特に酔いが覚めてから酷く落ち込む、イライラするなどの症状が伴うなら可能性大です。
一度しっかり三食ご飯を食べてみてはどうでしょうか。
自炊が苦手であればどこか定食屋さんみたいな所でも良いのでちょっと試してみてください。
嫌いじゃ無ければおやつに甘い物食べてみるのもダメ押しで。（苦手なら果物でも良いので）
栄養源はアルコールだけじゃないと脳が覚えてくれたらだんだん量も落ち着いてくれるかと。
と言うのも自分はアルコールじゃなくて砂糖で煮たような症状が出てしまい出歩くと必ず自販機で何かしら飲んでたんですよ。
体調が思わしくなくて閉じこもってるし食欲もないから無意識に飲み物で補ってたらしくて脳が誤認識したらしいです。
激しい運動は出来ないからとヨガを始めたら食事にも意識が向いたせいか今は家で飲むコーヒーでもほぼ砂糖なしで大丈夫になりました。
頭を使うとか緊張するだけでも脳が糖分を大量に消費するので思い当たるなら試してみてくださいね。
健やかにいろんなものを楽しめる日々が送れますように！
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職場の人たちが思いやりに欠けるので、平日は全然喋らないのですが、段々気力がなくなってきて土日も引きこもって誰とも喋らない状況です。
プリレや新しい趣味探しも長続きせず、もう行動するのも億劫になってしまいました。
食べることが大好きだったのに、ここ二ヶ月食べたいものが思いつかず、食べてもこんなもんかあって位で食べる喜びとか楽しみはありません。
これは心療内科に行った方がよい案件でしょうか...
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>>956
二ヶ月その状態なのは辛いですね。
きっとずっと気を張り続けていろいろとお疲れなのかも。
心療内科ももちろんだけど諸々の原因は職場かなぁとお見受けします。
もし可能ならちょっとお休みを頂いてちょっとゆっくりしてみてはどうでしょう？
その間に心療内科なりカウンセリングを受診するのも良いと思いますよ。
受診して診断が出たならば診断書に「要休養」と記載して貰って会社に提出すればお休みできます。
長引いたら有給を使いきっても「傷病手当」制度があるので申請用紙を何枚か貰っておいて月一で
担当医に記入して貰って提出しておけば10ヶ月間6割くらいはお給料が保証されますので一度確認しておくのもアリです。
その間顔合わせたくないなら適当に理由を付けて事務方や担当部署に郵送するようにしておけば楽になりますよ。
実は自分は過労性疾患になりこの方法でブラックな職場からFOしました。
途中で詮索してくる人もいましたが長引いた分先方も諦めが付いたのか辞表出した時もスムーズでしたよ。
こちらもしっかり身体を休めていたので多少のことには受け流す余裕も出来てたのもありますが。
ゆっくり休んで余裕が出来ても「戻りたくないなぁ」って思ったら転職するのもアリですからね。
956さんがまた美味しい物を心から味わえる日々が戻りますように。
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>>956
食欲に異常をきたしているレベルなら、本当は心療内科じゃなくて精神神経科がいいんだけど
しきいが高いだろうし心療内科のほうがいいのかな
人間の三大欲求（のうちのどれか）が失せるというのは、自覚がなくてもかなり参ってる状態ですよ
もっともっと自分に優しくして労わってほしいです
自分に優しくするのは罪でもないしなにも悪くありません
それに逃げは恥でもないし役に立ちます。そこまでしてひどい職場に留まる意味はあるのでしょうか？
たとえ一番就きたかった仕事だったとしても、体と心を壊しては元も子もないと思います
仕事は世界中どこにでもある、でも自分＝あなたはこの世にたった一人だけです
ともかく自分ファーストになってほしい、いままで頑張ったのだから少し休んでもいいのでは？
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現在別居中
旦那さんが今週か来月末に実家に帰って親と話をすると義理の姉から連絡が来た
離婚するって話をするんじゃないか、私捨てられるんじゃないかってずっと不安で怖くて日常生活ままならない
執着をなくさなきゃ、出逢えただけで幸せだったじゃないか、奥さんになれて少しでも愛してもらえただけで幸せじゃないかって落ち着かせてきたけど、旦那さんが実際動くと別れたくなくて不安で怖くて泣きそうになる
ガルスピ見て掃除したりおまじないしてみたり色々すがってみても不安が大きくて、ちゃんと信じる事も出来ない
苦しいよ、怖いよ…
乱文でごめんなさい
スレチだったらごめんなさい
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＞957さん
詳しくありがとうございます。
957さんもお辛い経験をされたのですね、ブラックな職場から離脱できて本当によかったです。
10カ月も6割保証されるのですね。
職場が人手ギリギリで人は増やさない用に回しているため、私が休むともう一人に全て負担が掛かり長いお休みは厳しく、休職という発想がありませんでした。
でも、だましだましでやり過ごしても、気分転換をしようとしてもストレスが断たれたわけではないので思考のベースもマイナスで正常な判断ができなかったり、気分転換しようとしても空回りしたりうまくいかず。
具体的なお話聞けたので、自分でもしら調べてみます。ありがとうございました！
＞958さん
ありがとうございます。
神経精神科のことを心療内科で聞いてみたいと思います。
昔から「気にしすぎ」と言われ、自分の素直な感情に蓋をしていたので、食べ物のことがあるまで深刻さに気づかなかったのかも知れません。
以前は一日休んで気分転換してなんとか保っていましたが、段々と気分転換しているつもりでもスッキリしなくなってきていました。
仕事は生活のためにしていて特に好きなわけではないので、自分第一でお休み取れないか相談してみようと思います。
一人で考えて堂々巡りしていたので、はっきり「逃げるのは恥じゃなくて役に立つ」といってくださって、モヤモヤが落ちて胃のあたりが軽くなった気がします。
ありがとうございます！
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メニエール病です。
一番ストレスがかかってめまいがおきるのが子供の小学校行事なんです。
授業参観に行きたいけど、薬を飲んでもめまいがきます。
参観後の懇談会も行ってみたくても出たことがありません。
一度目の授業参観は残り15分くらいのときに行き廊下から見て懇談会は出ず、二度目は主人と行ってほぼ主人が見て懇談会は出ませんでした。私は廊下でチラ見と休憩を繰り返し。
担任の先生は知っています。
懇談会の出席率は高いようで、他のお母さん方に懇談会に出ないのはずるいと思われるのでは、とマイナスに考えてしまいます。
また今度授業参観があるのですが、見たいけど行きたくないしでぐちゃぐちゃです。
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>>961
私も同じくメニエルです。
私の場合はイソバイド飲んでおけば治まる程度ですが…
メニエルはそれほど有名な病ではなく、症状のつらさが伝わらないのがつらいところですね
さて懇談会ですが、それほどネガティブに捉えなくても大丈夫ですよ
担任の先生がご存知であれば、重要な話題の時には出席できるかどうかお伺いがあると思います
出席率が高いのは、帰宅しなければならない用事がないから、その場にいるから（わざわざ出かける必要がない）というだけでしょう
また逐一出席を取っているわけではないのであれば、よほどのかたじゃない限り貴方がいないことを気にかけないでしょうし
例えば懇親会のメンバーの中から面倒な役回りを決めるというわけでもなければズルいとも思われません
いっそ「授業参観だけ見て帰る○○さんのお母様」というキャラになってしまえば、懇親会にいなくても何とも思われません
もし可能であれば担任の先生に、体調面で懇親会には出たくても出られないが、重要なことや
なにかお役にたてることが有れば教えてくださいとお話しなさってはいかがでしょう？
961さんの病状が少しでも良い方向で安定なさいますように。
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>>962
お返事ありがとうございます。
私はメリスロンとトラベルミンを飲んでいます。
学校に行こうかどうしようか主人とも話し合っていたところ、子供が反抗期に片足入ったような感じで「恥ずかしいからこないで」と言われてしまいました。
何度か確認しても嫌だと言うので、今回は子供に甘える形？で参観自体行かないことにしました。
問題自体は解決になっていないのですが、こちらで吐き出したこともあってスッキリした気がします。
理解がない病なので、同じ症状の方がいらっしゃって嬉しかったです。
ありがとうございました(*^-^*)
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夫と喧嘩しました。
わたしが夫にいびきがうるさくねむれないと言ったのが原因です。
最終的に怒った夫が寝室を分けようといい終わりました。
わたしはメンタルが弱いので、睡眠は安定するのに本当に大切なんです…。
今の家に引っ越す前にわたしが寝室を分けたいと言ったところ却下されたのが、今になってこの喧嘩のおかげでようやく実現するんですが、もう少し穏やかにできなかったのかというのが悔やまれます。
結果は嬉しいけど、お互い気分を悪くしてしまったのはどう扱えばいいのかわかりません。
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まず、謝っておきます。偏見に満ちた悩みです。お気を悪くされる方がいらっしゃると思います。
本当にごめんなさい。
私は都内の通信系の会社で働いています。最近異動があり、いわゆる零細企業のお客様を相手にする部署にきました。
客先はイメージとして土建屋さん、配管工、鳶職人、車の整備会社などで、私の仕事は主に電話での問い合わせ対応です。
何に困っているかというと、
そういうお客様と電話越しに会話したり、メールでやり取りすることがとても苦痛なんです。
理由としては、
・声が大きく言葉遣いが荒い
・ITリテラシーが低く、コピペができない方もいるため対応に非常に時間がかかる
・お話の内容が理論的ではなく、意図が掴めないことも多数ある
・基本的なビジネスマナーがない方が多い
もちろん、とても穏やかなお客様もいますが、以前いた部署に比べると、
傾向として上記のようなお客様が「圧倒的に」多いです。
『あんたんとこの商品の使い方なんだけどさあ、おねーちゃん教えてくれる？』という電話がかかってきたときは、
知らない人に「あんた」と呼ばれるのも初めてでしたり、「おねーちゃん」と呼ばれたことに嫌悪感を抱かざるを得ませんでした。
上品ぶるつもりは決してないのですが、これまでの人生、学生時代や社会人生活も含め（今社会人8年目です）、
とても穏やかでいい人たちに囲まれてきたんだということに初めて気づきました。
同時に、今の部署で相手にするお客様の対応をうまくこなせる自信が全くなくなってしまいました。
同じ部署の人にそれとなく相談したところ、「変な人も確かに多いけど、気のいいおじちゃんたちも多いよ」と言ってくださりましたが、
正直なところ「気のいいおじちゃんたち」の馴れ馴れしさも今は苦手に感じてしまいます。。。。
諸事情によりすぐには部署異動の希望は出せないし、そもそも苦手意識を持つわたしに問題があると思うので、
以下のことを相談したいです。
思い切ってオブラートに包まずいうと、
「品のない人たちの相手をするのが苦痛です。でも他人を『品がない』と判断する自分の性格の醜さが問題だと気づいています。
この歪んだ性格を直し、博愛の精神を持って色んな人々と接し、ストレスを感じずにいたいです。
こびりついた偏見を排除するにはどうすればいいですか？」
長くなってしまいすみません。。こんなこと友人には相談できないので、
どなたかお知恵を貸してくださると嬉しいです。よろしくお願いします。
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>>965さん
そういうおじちゃんたちの態度を「いけないこと」と思ってるんだよね。「それ、いけないこと？」ってツッコミ、考えを入れて見るといいかも知れない。
「人には丁寧に上品に接するべき」にも「えっ、本当？」って。そのうち「どちらでもいい」って思えるようになるかも。
嫌いだとか怖いとか、苦手とかは思っていいと思うんです。自分の感情を否定することはない。「私はそれを好きではない」でいいと思うんです。
博愛の精神ということでしたら、その人たちの「良い所を探して見る、想像してみる」のはどうでしょう？
そのおじちゃんたちの世界ではその口調、態度が当たり前なんですよね。却ってお上品にやってるとからかわれたりするかも。
本当に人格に品がないかまでは言い切れないから・・。表し方は違うけど大概は気のいい愛情深いおじちゃんたちであることが多いと思います。
性格が歪んでいるのではなく、いま一時的に見方が歪んでいるだけですよ。大丈夫。
そんなにも自分や人を良くしよう、愛そうとしてらっしゃるのだから。厳しくなり過ぎないでね！ ^ - ^
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>>966
こんな私に優しいお言葉をかけて下さりありがとうございます！！！
あまりにも丁寧で的確なお答えに感動しました。たしかに自分のものさしで測っては「いけないこと」と判断していました。そこに対して、それ本当？ほんとにほんと？と問いかけるのは簡単だし慣れてしまえばクセにできそうです。
この部署に異動になったのも、これを学ぶためだったと思い、しばらく頑張ってみようと思います！
改めて、ありがとうございました！
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>>965
現場よりの人とやりとりした事あります
おんなじように（電話中に泣くくらい）怖い思いや悔しい思いをしていました
その時の経験からなんですが…一目おかすか、見返させてやっちゃってください！
彼らは3つにランク分けした人間関係を築くパターンが多いです。（全員が全員そうではない、と念の為申しますね）
上（地位があったり尊敬対象の人）
自分と同じ（仲間〜後輩）
下（よそ者、仲間以外）
自分と同じかそれ以上のランクに分類すると態度が軟化する可能性が高いです
そのために「なんだやるじゃん」とか「この件はアイツに任せるのがいちばん」と思わせるといいです
自分の経験や考えに素直な人が多いので実績を作るのが手っ取り早いです
対応する内容の中でまずは「これならわたしにまかせて」と言えるものを一つ作ってみて下さい
無責任にこの言葉はあまり言うべきではないかもしれないけど、頑張って
でもきつくなったらよーく思いっきり休んで下さい
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>>965さん
お疲れ様です。そういった状況にあるのにお仕事やりきろうとしていて素晴らしいですね。
でも無理はしないでください〜。
>知らない人に「あんた」と呼ばれるのも初めてでしたり、「おねーちゃん」と呼ばれたことに嫌悪感を抱かざるを得ませんでした。
似たような経験があるので、勝手に分かる〜〜と思ってしまいました。
相手の中に、人を害する気持ちがなく純粋に発している言葉ならば、博愛の気持ちで流しても良い作用を生みそうですね！
でも、もしそうでない場合は何歩が下がって、冷静に対処していく方が傷つかないのでオススメです〜。
(自分の場合は自衛することにしました。向こうは理解してないから言ってくるので。。)
ちょっと冷たいかも知れないのですが、
同じ人間ではない別に生き物と接していると思うと楽になれます〜
いろいろあるけど、965さんが良い方向にいきますように〜☆
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>>968
お返事遅くなって申し訳ないです！
久しぶりにのぞいたら、なんとも的確なアドバイスを頂いておりびっくりしました！
確かに一度納得したことは、あれ？と拍子抜けするほど素直に聞いてくださる人が多い気がします。頂いたアドバイスを胸に頑張ってみます。ありがとうございました！！
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>>969
こちらもお返事遅くなりごめんなさい！
そして、アドバイスありがとうございます！
共感してくださってとても嬉しいです。。。
はじめて言われた時は、電話中なのに開いた口が塞がらないほど驚いたのをよく覚えています。笑
違う生き物だと思って〜のところ、ぷっと笑ってしまいました！できるだけ博愛の気持ちで受け流したいですが、気持ち的にどうしても無理なときはその考えを採用させて頂きます！改めて、ありがとうございました！！
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タイミングの良さも縁の内なのでしょうか。
去年11月初対面ながらとても楽しく楽に話せ、明らかに他の人とは違うと感じた人に出会いました。
その後二週間ぶりに会いましたが会わない期間を感じないくらいに楽しく過ごせました。しかしそれ以降、5回ほど機会がありつつも会えたのは1回のみです。
相手が参加するサークルの日は私は県外へ研修や前々からの私用で不参加、約束した日に家族の急用でキャンセルすることに。
そんな中、たまのメールでは言い合いをしてしまったり、きつめの言い方や不機嫌な時の言葉遣いが怖いと感じてしまったり、タイミングの悪さに加えどんどん相手に対して違和感が出てきます。
あまりにもタイミングが悪いのに、第一印象が明らかに他の人とは違うものを感じたため未だに気になっている自分がいますが、大きな力に｢その人はやめなさい｣と言われているようにも思えてしまい...。タイミングの良さも縁の内でしょうか。
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>>972さん
タイミングというか、うまく行くときは何もしなくてもうまく行くものだと思いますよ。
最近あまり良い雰囲気でなければ態々何かご自身から動くことは控えて、他の楽しいことに注力してみてはいかがでしょう？
恋愛関係なく色んな方とお付き合いしたりしなかったりした経験から言えば、最初の出会いから特別に思える人はいる
けれど、その全てが自分の人生にとって重要な人になったかというと否
一瞬の輝きで繋がった経験、そういうのも人生の糧かなぁ？と思います
あ、でももちろんやっぱりこの人は特別だった！ということももちろんあります
とりあえずはその方だけを考えることはお休みして、ご自身を幸せなことで満たすのはいかがでしょう？
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4月から新しい職場に行きます。
遠く離れた見知らぬ土地で、初めての一人暮らし。
びびりの癖に、大胆なことを決めてしまいました。
それからずっと、辛くて苦しいです。
転職活動をしていた自分に、今の不安を伝えたら
転職なんてしないって言い始めるだろうな。
するにしても、地元を選ぶはず。
未経験なのに、希望の仕事に関われるなんて、
これを逃したら一生ないと思い、覚悟して選んだつもりでした。
しかし、色んなことが具体的になるにつれて、
本当に私は遠くで一人で生活をするんだ、もう引き返せないんだ。
ぜんぶやめたい、怖い、ちゃんと働けるかなぁ、生きていけるのかなぁ…と、
不安や後悔でいっぱいになり、毎日苦しくて辛いです。
色んな事を進めなければならないのに、先延ばしにしてしまいます。
そんなことしたって、仕方がない。
ずっと、胃のあたりがずっしり重くて、ゆううつです。
やるしかないし、こんなこと言っては情けないですが、吐き出させてください。
転職活動は本当にがんばりました。 でも結果、今とても苦しいです。
これからもっとずっと辛いんだと思います。
全てなかったことにできたら、不安になることもなくて…と思ってしまいます。
今後、楽しく生活している自分が想像できず、駄目になってしまいそうで。
新生活にワクワクする人間になりたいのに、全然なれないです。
情けなくて格好悪くて、ネガティブなことしか言わなくなってしまいました。
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ダイエットの相談です。半分愚痴になってしまってすみません；；
物心ついたときから下半身がめちゃくちゃ太いのですが、そのような体型から痩せられた方はいらっしゃいますか？
私は148cmの低身長で45kgです。プロレスラーみたいな下半身をしています。
３年ほど前から週１〜３回ほどのジョギングをやっています。時々スクワットチャレンジもしていますが、
太ももは３年前から１cm減っただけ、ふくらはぎは寧ろ太くなりました。
むくみが原因かと思い加圧ソックスも試したのですが、そもそも背が低いため穿いても「細い！」と思えるようなサイズにはなれませんでした。
周りの同じくらいの身長の女の子は、当たり前のように30kg台です。
痩せるには仙人のような生活をしないといけないのでしょうか？
一時期、胃潰瘍で食事を摂れず42kgまで減ったのですが、やっぱり下半身は痩せませんでした。そして先生に体重を増やしなさいと怒られました。
ジムに通うことも考えているのですが、自己流とは言え３年間頑張っても効果が出なかったのでお金を無駄にしないか心配です。
痩せてる人って私なんかとは比べ物にならないくらい努力しているのでしょうか？
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>>974
いやいや、お気持ちわかりますよ！
私も転職経験ありますし
全然知らない場所で全然知らない人たちの中で、慣れない生活をやっていけるかどうか
不安とプレッシャーで押しつぶされそうでした
でも、考えてもみてください
最初からエキスパートの人なんていませんｗ
誰だって最初は不慣れなんです
それに、転職ということは、少なくとも社会人経験があるんです
新卒の新人だったら、もっと不安でいっぱいかもしれない
それに、転職活動をされていたということは
元の環境を変えたいと思うに至るまでの何らかの原因があったはずでは？
今は未来に対するプレッシャーで（過去に戻りたい）状態かもしれませんが
もし今すべてをリセットして元に戻ったとしたら
今度は、現状に対して不満が出てきたときに（やっぱり転職しとけばよかった…）という気持ちになりかねません
環境が変わるときに不安になるのは当たり前のことです
それに、転職活動も今どきは大変だったのでは？
せっかく前進するチャンスを掴んだのですから
生かしてほしいなと思います
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転職した職場でもやもやする毎日
年末に一斉に入った同期は今二ヶ月目で、部署にすでに馴染んで、皆から可愛がられていて飲み会にも度々誘われ、ちゃんづけで呼ばれている
なのに私は今だにさん付けで、飲み会にも呼ばれないし、仕事中にこちらから先輩に度々話を振っても会話のキャッチボールが二言三言で終わる
そりゃー愛嬌いい方じゃないし、会話も下手だし、深夜までひたすら飲む会にも行きたい訳じゃないけど…
こういうとこが可愛げないんだろうな、差にへこむなーと落ち込みます
同期はよく忘れてる雑用とか進んでやってるけど、そんなこと些末なことで、
飲み会好きでノリの良いことの方が大事なんだろうな…
明日も仕事かと思うと嫌になる
長文すみません
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>>977
職場なんて最低限のつきあいでいいじゃないですかw
私なんて下戸だし飲み会嫌いでぼっち上等ですよww
たしかに同期がみんなとワイワイしていて、自分がその輪に入れなかったら
そりゃ疎外感はありますけど
深夜までの飲み会とか考えただけでも嫌だし、そんなものより自分の趣味の方がどれだけ大切かww
特に仲良くなりたい人がいるならお近づきになる努力をするのもいいかもですけど
そうでもないなら、マイペースでいいんじゃないでしょうか
参考にならなかったらすみません
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>>978
優しいお言葉ありがとうございます…！
誰にも言えずモヤモヤしてたので、本当に嬉しいです
私も職場はオンオフはっきりしたそこそこの人間関係で働きたいと思いつつ、可愛がられてる人をみてしまうとどうしても羨む気持ちもあり凹んでいました
でもそうですよね、多少の疎外感と、趣味や自分を労わる時間なんて、天秤にかけるまでもないし、自分が一番大事！マイペースにやってきます
そのかわり、気のあいそうな人を見つけたら自分からアプローチしてみたいと思います！
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>>973さん
お返事ありがとうございます。気づくのが遅れお礼が遅くなってしまいごめんなさい。
確かに、うまくいくときって何もせずとも自然に物事が運んだりしますね！
最初の印象がよかったからという思いににとらわれすぎていたのかもしれません。
ちょうど新しい趣味を始めたところだったので、こちらをのんびりと楽しんでみようと思います。
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>>975
ストレッチがおすすめ
ゴツくならないよ
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>>975
改善目的でプロの手を借りるのアリだと思うよ〜
フォームとかの確認できるし
骨格なんかを考えてど何ができるかどうすればいいかを客観的にみえるかもしれないし
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>>981-982
レスありがとうございます
せっかくレス頂けたのにすみません
お聞きしたかったのは、痩せている方たちはどのような生活をしているのかでした
食事制限をしたら内科で怒られてしまい、痩せている人は一体何をしているんだと気になったので……
ジョギングも自己流でフォームが間違っていると思うので、プロに見てもらおうと思います
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>>983
エリカアンギャルさん（元ミス・ユニバース栄養担当）や、ミス日本式ダイエットの本とかどうかな
エリカさんのはコラムみたいで読みやすいです
ここだけでもやってみようみたいにやりやすいと思います
ミス日本のは食事、入浴、体操、休養と幅広く書かれています
本当に基本事項だけどだからこそ「なるほど！」ってなります
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>>975 じゃあウエストとかの数値を相対評価として「痩せてるほう」私の生活
食事：タンパク質中心で野菜は毎日、炭水化物は週に２〜３回で1回に付きパン１〜２個程度
間食：好きなので摂るけれど基本的に10〜19時までで200kcal前後 果実＞チョコやナッツ＞うまい棒ｗ
運動：毎日1時間でストレッチ、無酸素運動（筋トレ）、有酸素運動（ダンス/ボクササイズ）の組み合わせ
身長160/体重48/ウエスト56ｃｍ/体脂肪20％ の生活です
お腹いっぱい食べて動いてるのでストレスもありません
食事制限なんて身体に脂肪増やすだけのダイエットと真逆な行為だしジョギングもマラソンとかじゃない限り健康維持程度の役割、スクワットチャレンジもフォームが悪ければ変な筋肉つくよ
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就職活動、1社目の書類選考落ちただけでへこんでる打たれ弱い私ですw
もちろん、すんなり決まるなんて甘く考えてはいませんでしたが思っていたより不採用のダメージ大きくて豆腐メンタルやられました。
まだ1社目なので、ポジティブに考えたいです。
どなたか、気分上がる方法教えて下さい！
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法人向けにある製品の営業をしています。（ごく一般的な、インフラに関わる製品です）
今月から先輩の既存顧客を引き継ぎ、いわゆるアダルトグッズのお店にその製品を導入・メンテナンスする担当になりました。
しかし私はその手のものや、関わる人々がものすごく苦手です。
幸いにも私が実際に店に行くことはないのですが、
電話やメールでそういう店と関わる方にものすごい抵抗を感じます。
顧客なのでケアしないわけにはいかず、でも気持ち悪い。。。
どうしたら慣れるでしょうか。。
-
異性に言い寄られることがしんどいです。
そう頻繁にあるわけじゃないんですが、年に1回とかのペースで、こっちは全然恋愛感情のない相手から好意？下心？を寄せられることがあります。
でもそういう相手が私の好みであることはないし、関わりはあるけど深く話をしたことのある相手であることはほぼないです。
今までは私が若かったからそういうこともあるのかと思ってたのですが、
こうも同じパターンばかりで、決まってちょっと変な人を引き寄せるのは、
相手に「イケるかもしれない」と思わせるような振る舞いを私がしているのかもしれないと思うようになりました。
自分的には職場の人にするような、踏み込みすぎず踏み込ませすぎないような当たり障りのない対応をしているつもりです。
関わりはあるけどたいして仲良くもない相手や職場の人だったりで、この手のことを断るときはいつもしんどいです。
誘いを断ることに嫌な気持ちが結びついるので、最近は普通に友達を遊びに誘うことも
「友達は本当は誘われるのは迷惑なんじゃないか？言いよってくる人と同じで、私も友達に嫌な思いをさせているんじゃないか？」という思いがチラついて辛いです。
自分の恋愛に関しても、自分の体験から、告白して相手に断らせることは相手にとって負担で迷惑なんじゃないか？と同じように思ってしまいます。
私のはモテとかではないですが、この手のことでうまいかわし方というか、食事に誘われるまで相手を踏み込ませない方法が知りたいです。
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異性に言い寄られることがしんどいです。
そう頻繁にあるわけじゃないんですが、年に1回とかのペースで、こっちは全然恋愛感情のない相手から好意？下心？を寄せられることがあります。
でもそういう相手が私の好みであることはないし、関わりはあるけど深く話をしたことのある相手であることはほぼないです。
今までは私が若かったからそういうこともあるのかと思ってたのですが、
こうも同じパターンばかりで、決まってちょっと変な人を引き寄せるのは、
相手に「イケるかもしれない」と思わせるような振る舞いを私がしているのかもしれないと思うようになりました。
自分的には職場の人にするような、踏み込みすぎず踏み込ませすぎないような当たり障りのない対応をしているつもりです。
関わりはあるけどたいして仲良くもない相手や職場の人だったりで、この手のことを断るときはいつもしんどいです。
誘いを断ることに嫌な気持ちが結びついるので、最近は普通に友達を遊びに誘うことも
「友達は本当は誘われるのは迷惑なんじゃないか？言いよってくる人と同じで、私も友達に嫌な思いをさせているんじゃないか？」という思いがチラついて辛いです。
自分の恋愛に関しても、自分の体験から、告白して相手に断らせることは相手にとって負担で迷惑なんじゃないか？と同じように思ってしまいます。
私のはモテとかではないですが、この手のことでうまいかわし方というか、食事に誘われるまで相手を踏み込ませない方法が知りたいです。
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>>986
メンタルが強くなるとか、自分の意識を
省みる機会と捉えても良いかもしれませんね
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>>987
訪問の必要が無いのは幸いでしたね；
私もそういうの苦手なのですが…その業界って
心に傷を持っていたり、脳に障害がある人も
少なくないようですし彼らなりに勤めてる
わけで最低限は敬意を持ちたいと思ってます。。
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>>989
友情の方までは心配しなて良いかもしれませんね。
告白は個人的に男女共おすすめできないかなぁと…
自分も自然な交際を望んでいれば、不自然な告白にも
自然というか苦にせず対応できると思うんです。
ありがとう、でもという気持ちで返せたら良いですよね
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生理が来そうで来なくて参っています…
せっかくの連休なのに気分は落ち込むし動きたくないしで、たのしく過ごせません。。
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愚痴です
バイト先の先輩に「◯◯教室が気になるんだけど一緒に行かない？」と誘われました
先輩と言うこともあって断りにくかったのと、口振りから無料体験か何かだと思い込んで参加してみたのですが
後から月謝が約４万円＋入会金がかかることを知りました
料金の説明を聞かなかった私の責任なのですが、騙された気持ちになってしまいました
個人のお教室なので契約書などはありませんでした
先輩が毎週「明日も一緒に行こうね」と声をかけてくれるので、そのままダラダラと翌月翌々月と通うようになったのですが
しばらくして先輩が「今週は行けなくなった」と休む事が増え、最終的に全く来なくなってしまいました
先輩を待ちつつ暫く一人で通っていたのですが、ある日先輩が「月謝高すぎて続けられない」と解約していたことが判明
私は親からお金を借りて月謝を払っていたのですが、その事を「お母さんから甘やかされてるんだねｗ」と言われてイラッとしました
先生はとても親切な方ですし、月謝が高いのも材料費のかかる習い事だからです
お教室は辞めるつもりなのですが、先輩と過去の自分への怒りのやり場がわかりません
いくら掛かったかとか考えたくない……
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>>994
なんかその先輩のいいように振り回されてしまいましたね
もし今後その先輩に何かに誘われても、気が乗らなかったらスルーしてしまえば良いです
それから、無理やりにでもポジティブに考えるなら
その習い事のことは貴重な経験が出来たと思ってしまえば良いのでは
せっかく高いお金を払ったのですから
いずれやめるにしても、料金分の元は取るくらいの気持ちを持つのが良いと思います
その先輩のせいで経験まで無駄にしてしまうのはもったいないです
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>>995
レスありがとうございます！
子供のころ母親に「人からの誘いを断ったら迷惑になる」と教えられていたので、今でも人助けのつもりで断れない事が多々あります。
先輩も「一度見てみるだけだから〜」と言うような説明の仕方だったので、まさかこんなに高いとは思いませんでした。
その方は他にも頻繁に健康食品などを勧めてくるので困っています。
今回の件でお給料２ヶ月分以上は余裕で使ってしまったので本当に懲りました；；
自分を優先することを覚えたいと思います。ありがとうございました！
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去年、色々あって、今までフタしてたけど、フラッシュバックで思い出して落ち込んだり泣いたりするんですが、こういった時はどうしてますか？どうされてますか？
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>>997
あんまりにも酷いトラウマ由来だったらもうカウンセリングを
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途中であげちゃってごめんなさい。998です。
もしあまりにも酷い状態ならもう専門家に頼るのが一番かと。
そ駒でじゃない、周りを巻き込んじゃうような状況じゃないなら思い切り落ち込んだり泣いてもいいと思いますよ。
涙を流すと脳の緊張状態が解除されるそうなので我慢しないで思いっきり泣いちゃう方がある意味いいらしいです。
落ち込みも泣くのも長時間だとけっこう疲れますのでよっぽどのことがなければいつまでもは続かないので。
ひとしきり泣くか落ち込んだら後はゆっくりお風呂に浸かるなどして寝てしまいましょう。
眠れないならなにかリラックス出来そうな事をしてゆっくり過ごす時間をとるといいと思います。
時間がお薬な部分は多いけど997さんが穏やかに日々を過ごせますように。
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なんとなく、ここ数日心が整わないの。
小さなミスやトラブルを起こしてしまって、なんとなく落ち込みモード。
ミスについては、社会人としてよくないものと、「ミスとは言えないよ！」と言ってもらえるレベルのもの。
トラブルも、同僚も上司も私に落ち度はないと言ってくれていたけど、、、っていう感じでさ。
仕事をしながら、自分の人間性を問われる場面や、自分で省みることがたくさんあってなんだか自身喪失気味なの。
忙しい時期ではあるから、しょうがないなって思う。だけど、しんどさ極まって出張の帰りに一人で泣いちゃった。
なんだろうな、落ち着かないな。悲しいし、寂しいな。
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