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悩む人の話を聞いたり肯定したり励ましたりするスレ
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ちょっと弱ってるなぁ、相談したいなぁという時に
声をかけてもらえるようなスレッドです。
回答する側も肯定ベースで、気持ちが落ち着くような書き込みを
心がけていただけると助かります。
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彼氏、旦那の風俗利用が発覚したことあるっていう人いますか？こんなときガルスピ的にはどういう風に立ち直ればいいのでしょうか。悲しいです…
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>>487
お返事ありがとうございます！
中高の友人が皆、大学で楽しそうにしている子たちばかりでしたので、>>487さんの学生時代のお話しにすごく安心しました。家族にも分かってもらえなかったので…。
もちろん状況がかなり違うとはいえ、「行きづらい」という気持ちを理解してくださってそれだけで心が楽になりました。
単位について、確認してみたところ出席点無しでテストの結果のみで評価の授業がありましたので、いまからせめてそれだけでもとれるように勉強したいと思います！
趣味についても、お優しい言葉をありがとうございます。楽しい反面、「学校を休んで楽しい思いをしていいのか」という後ろめたい気持ちにもなりつつあったので、おっしゃるように"いい意味での"、心から楽しめる逃げ場にしたいです。
リアルではなかなか相談できないことでしたので、お答えいただけて本当に良かったです！ありがとうございました！頑張ってみます…！
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嫌なことから逃げて適当にやり過ごしてきた人生だったのですが現在就活中で内定がもらえず詰んでます。就活もやばいだろうけど何とかなるでしょと思っていました。希望の企業に行くには適当にやってはいけないとわかってるにまた適当にやり過ごしています。本当に就活がやりたくなくて仕事もしたくありません。でもやらなくちゃいけない。と分かっているのに選考は受けても面接の準備しない、履歴書は適当、試験も数学が全くできないのに勉強しない。とにかく何もかもギリギリでやって
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>>490です。途中送信してしまいました。
とにかく準備を怠ってしまいます。準備を怠たる→自分を責める→当然落ちる→やりたくなくなるの悪循環です。どうにか自分を奮い立たせるにはどうしたらいいのでしょうか。教えてください。
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>>490
書類通って面接の準備しなきゃいけない状態なのに受けないのもったいないですよ！
私は面接まで行かなかったダメ人間だったので、490さんは持ってるポテンシャルを活かさないのもったいないです。
あとやらなきゃいけないと分かっていらっしゃるのなら、少し捉え方を変えるのもアリなのでは？とおもいました。
・ほぼ日刊イトイ新聞 - 「ほぼ日」の就職論。 https://www.1101.com/job_study/
・今日から始める生産性アップ術。ポモドーロ・テクニック再入門ガイド ｜ ライフハッカー［日本版］ http://www.lifehacker.jp/2014/07/140714pomodoro.html
この辺りはもしかしたら役に立つかもしれません。
あとは逆算して人生を考える、というのも一つの手です。
5年後にはどうなっていたいか？
3年後は？1年後は？半年後は？3ヶ月後は？1ヶ月後は？…と考えていくと、
自ずと「明日やること」が見えてくる、…という寸法です。
(私もこれ出来てませんが、ちょっと考えてみると楽しいですよ！)
あとはガルスピのまとめにもありますが、掃除をしてみたり、
願い事手帖を書いてみたり、ご自分の為になることに少し時間を割いてみてはいかがでしょうか。
「就活やってない！無駄に過ごしちゃった！」で自分をせめて落ち込むなら、同じ「準備をしない時間」を、
自分のために使ってみると気分が落ち着くかもしれないです。
私は新卒で就職出来なくて、いまは正社員ですが、その新卒で就職出来なかったという経験を引きずることがあります。
後悔のない就活になるといいですね。
長文すみません。がんばってください！
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男の人と体の関係を持つことに抵抗があって、彼氏からの誘いを断ってしまいました。
もともと1人が好きで、ずっと1人で生きていきたいくらいなんです。でも、周りからの目とか経済的にもそれは厳しいですし、普通に男の人に恋したり結婚っていいな、私も家族を作りたいなと思うときもあります。
こんな気持ちに共感してくださる方いますか？
あと、彼氏と夜を過ごす勇気というか、アドバイス頂けたら嬉しいです。お願いします。
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>>493さん
一人で生きるのと家族を作るのと、揺れ動く気持ちは分かりますよー。
男の人と関係を持つのだってみんながみんな好きなわけでもないですもんね。
493さんが今おいくつなのかは分からないですが、とりあえず焦る必要は無いのではないかと思いますよ。
行為のことも結婚のことも、まずは『今の彼としたいのか』に絞って考えてみたらいかがでしょう。
特に行為のことは素直に彼に相談してみたら、新しい展開になるかもしれませんよ。
結婚も想像してみて、今の彼となら一人より幸せ！って思えればもっとそっちの方にアンテナを張っていけばいいし、そうでないなら改めて自分がイキイキするつきあい方を想像してみるところからではないでしょうか？
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遅くなりましたが、481さん、482さんアドバイスアドバイスございました。まだ時々眠くなって自己嫌悪…ですが、濃いコーヒー飲んで食生活気をつけて、あとジム通ったりして体力つけて、と努力してみます！アドバイスありがとうございましたm(__)m
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中学時代からおよそ10年間心の病気で
社会人になった最近やっと症状が落ち着いてきています。
ちゃんとした青春を送れていません。
それがほんとうに悔しいです。同級生はもう思い出をつくり次のステージに立ってるのに。
人生の楽しみを見出せずにいます。
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>>494
お返事ありがとうございます。
1人でいるよりも楽しいと思えるかどうか。という言葉にハッとしました。意外にもシンプルな悩みだったように思えてきて、気持ちが軽くなりました。自分の気持ちを大切に考えていこうと思います。
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新しい職場ですごく非常識なことをしてしまいました。
周囲の人に避難されたわけではないですが、自分で自分のことを許せないです。
でももう取り返しがつかないので、ずっと自分を責めてしまぅてすごく苦しくて、誰かに許してほしいし大丈夫って言ってほしいです。
甘いと思いますが、誰か少しでも心が軽くなる言葉をくれませんか？
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>>498
新しい職場なら仕方ないですよ。きっと緊張もありますよ。
もし誰かに迷惑をかけたり、不快にさせることならとにかく早く心から謝罪してしまうこと。あとは この経験を忘れずに もうしなければ大丈夫なはずです。
お仕事に真摯に取り組んで、いつか笑い話に出来ると信じて頑張りましょ(^^)
思い出して辛くなったら、自分が将来素敵な働き方をしてるところをたくさん想像してみてくださいね。
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>>499
ありがとうございました。
でも普通ならやってはいけない、人としてあり得ないようなことをしてしまったんです。
緊張していて慣れていなくてどうしていいかわからなくて、というのもあったんですが、
それでも普通に考えたらそれはいけないだろうってことだったと思います。
だから余計自分を許せないです。
今更蒸し返してもと思っていましたが、やっぱりきちんと不快にさせたかもしれない人に対して謝ろうと思います。
今は不安や緊張で本当に頭がおかしくなりそうですが、
ちょっとでも楽になれるよう、上手くいくように素敵に生き生き働いている自分を思い浮かべてみようと思います。
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嫌いな人がいるのですがその人のことがいつも頭に浮かんできます。その人は私と話すときの話題が文句ばかりでそれが嫌になって私から避けました。その人は人のことを馬鹿にするで何かとその子より劣ってると思う部分があると悔しい！むかつく！と思ったりその人は見た目は優しそうなので他の人と仲良くしてるのみると騙されるな！そいつは最悪な人間だよ！と思ってしまいます。現在大学生で就活中なのですがその子は内定をもらったらしく私はまだなので、絶対知られたくない！馬鹿にされる！と考えてしまいます。
要するにその子が不幸になってどん底になればいいのにと思っていてその子が自分より幸せそうに見えて悔しいです。
嫌な感情だとわかっているのですが中々消えません。
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>>501
ドロドロした感情わかります。
こちらだって嫌な思いをさせられたから生まれた感情だし、そんな気持ち忘れて自分の幸せだけ考えればいいなんて簡単に言われるけど、分かっていても難しいですよね。
ポイントは『遮断』と『時間』です。
まず相手を自分の生活から遮断しましょう。メール、写メ、メアド、貰ったものは削除or極力手元に置かない。思い出す場所には極力行かない。とにかく思い出すものは見ざる言わざる聞かざるです。
そして後は時が過ぎるのをひたすら待ちます。時折ドロドロした感情が溢れてくることもありますが、出来る限り思い出さないようにはする事。万が一悪い妄想をしてしまうとしても、せめて「自分が素敵になって超見返してやる」みたいな妄想を心がけることw
あとは そんな自分を「嫌なこと考えちゃうけど、仕方ないよね。表に出さないだけ偉いよね」と許してあげることです。
私は嫌なことをしてきた相手が身内なので 時折嫌でも思い出されてドロドロしますが、それでもドロドロの回数や時間はホントにごくわずかになってきました。
501さんも気持ちを乗り越えて 就活も乗り越えて 素敵な生活を取り戻せるよう願ってます！
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>>488
私の主人も行ってたみたいですよ。ちなみに父も義兄(姉の夫)も(笑)
男の人は付き合いでも行くみたいですしそこは割り切ってもいいかもしれませんね。貢いでいるなら話は変わりますが‥。
むしろお金で割り切れる関係で済むのが一番です。タチが悪いのはお金で割り切れない関係(不倫二股など)ですからね。
大事なのは風俗に行った行かないよりもその人自身を尊敬し感謝できるかですよ。
尊敬、信頼、感謝この三つがなければどんな人間関係も成り立ちません。
余談ですが、お酒を飲んだ時、運転している時、喧嘩をした時に案外本性がでますよ。その三つのうちどれか一つでも引っかかる人はやめておいた方が今後のためです。
>>488さんの心が少しでも晴れ、関係も結果的によくなりますように。
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いま付き合っている彼氏が、将来的に地元に戻りたいみたいです。まだ、自分でも迷っているようでしたが...。正直、私はずっといま住んでいる場所で暮らしたいです。
旦那さんの実家に嫁いだ方や、旦那さんがUターンを考え直した方のお話が聞きたいです。
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他人から自分の悪いところばかりを見られているような錯覚に陥ります。
自分は悪いところもあるけど良いところもある普通の人間だと思います。
なのに、他人に悪いところばっかり見られて監視されているような
被害妄想に陥りやすいです。
周りの目を気にすれば気にするほど、結局自分の本当のやりたいことやいいと思ったことができずに
余計失敗しやすい気がして、こういうマイナス思考を治したいです。
過去の失敗を何度も何度も責めてしまい、
友達にそんなの気にすることないよ〜って言われるようなことでもいつまでも引きずってしまいます。
同じような性格の方や、克服したって方はいらっしゃいませんか？
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同棲中の彼氏が信じられなくなってきた。
もう結納も済ませて同棲して半年過ぎた。
入籍の日の話すらでない。
一度話したら、そうだよ！いつにしよう！？なんて言ってたけど、もう私がどうでもよくなってきた。
もう両親巻き込んでしまったけど、どうしよう。
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>>506
男女ともマリッジブルーはありますから、彼氏さんもそういう可能性はないですか？
506さんがどうしても今の状態の彼氏さんとの結婚が不安ならその気持ちを彼にしっかりぶつけるのが先になるかとは思います。
それでも全く解決しなかったり、納得しなかったらその旨二人揃って両家の両親にお伝えするだけです。逆に親以外巻き込んでないのであれば話は早いんです。
とはいえ結婚は大きな決断です。
後悔しないように 自分の気持ちにも彼氏さんにもしっかり向き合ってくださいね。
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>>505
お気持ち、よく分かります。
まずは、ご自分のことを認めてあげることからしてみてはいかがでしょう？
みんな、周りの目を気にします。
周りからの評価に一喜一憂します。それも、普通のことだと私は思いますよ。
周りのことが気になったときは、何か自分に悩みがあったり、自信がない時だったりしないでしょうか？
自分のことから、一つ一つクリアにしてみることが最善だと思います。
小さなことから自分を褒めてみましょうよ。
ちゃんとできるあたしってすごい！
あたしって天才！
大げさなくらい、自分を褒めてあげて。
そうすると、少しずつ自信が出てくると思います。
自分に自信がつくと、周りの評価もだんだん気にならなくなってきます。大丈夫！
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>>504
嫁いだ訳ではなく、転勤妻ですが結婚と同時に地元から離れて移動してきました。
★良かったこと
地元より色んなところに遊びにいきやすい場所だった(趣味が楽しめる)
食材が美味しい
地元より気候が良い
★辛かったこと
親兄弟は体調と仕事の都合で来てくれることはない
帰省大変(飛行機と新幹線使用なので)
結婚と退職と転居が重なったので、何人かの親友以外の友人知人は疎遠(というか無縁)に
ローカルルールが分からず馴染む取っ掛かりが見当たらない
ペーパーなのに車必須(後に運転克服。ある意味メリット)
こう書くと嫌なことがメインっぽいですが、今の土地は結構気に入ってます。実親の介護とかなければ永住してもまぁいいかなと思うくらい。
彼の地元に嫁ぐとなると、その土地に馴染むとっかかりは協力が得られるでしょう。逆に彼のご親族と上手くお付き合いできるかどうかっていう問題も出てきますが。
漠然と心配で漠然と嫌ならば、思いきって彼の地元の町を訪ねてみたらいかがですか？良いところ、難しそうなところ、色々見てみたらすっきりするかもしれません。
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>>504
私も509さんと同じように転勤で地元から離れた土地で生活しています。
私も良かったこと、困ったこと挙げてみます。
良かったこと
・自然豊か
・雪が少ない＆暖かい(地元が雪国なので本当にありがたい！)
・夏場、蚊に刺されない(こっちの蚊好みの血じゃないのか全く刺されません)
困ったこと
・友達がいない(知り合いはできたけど、育った環境が違うと、やっぱり馴染みにくく、学生時代の友達のようにはいかない)
・子供の進学が不安(人口が少なすぎて高校のレベル分けがおおざっぱ、進学用の塾も少ない)
・私自身が全然お洒落な人間じゃないのに、お店が少なくて服を買うお店に困る
・男の人に「いつ子供産むの？作るの？」と言われる。
私は地元に愛着がない＆一人行動が平気なので住めてますが、地元好きで友達が近くにいないという人には勇気がいるだろうなーと思います。
気候は好きですが、私はどちらかというと、この土地からは離れたいです。人に馴染めません。他人との境界線が甘い人が多く、いつ子供産むのかとズカズカ踏み込んでくる人が多いです。また、進学率が低いので、ここで子供を育てたら実力があったとしても周りに流されて人生が変わってしまうのではないかと不安です。
住んでみないとわからないことが多いので、彼氏さんと納得が行くまで話し合うことをおすすめします。
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>>508
ありがとうございます。
お察しの通り、自分に自信がなくて嫌いです。
今日も会社行った私偉い、周囲に認められたい私の向上心ってすごい！っていう具合でいいのでしょうか？
周囲の評価なんて気にならなくなるくらい自信を持ちたいです。
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>>511
会社にサボらず行った私、凄い！
周りに認めて貰うために勉強頑張っちゃう私、偉い！
みたいな感じですよ。
自分の努力を褒めてあげるのが一番良いと思います。
頑張って！
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相談です
婚活サイトで知り合った人と今週末合うことになったんだけど、なんだかちょっと胡散臭いきがしてきて迷ってます
胡散臭いと感じる点は、
・婚活サイトで知り合って、ラインを交換
その直後に、｢婚活サイトやめちゃいました｣との報告
実際婚活サイトで確かめてみたら、確かにやめてる
・ラインが最近慌てて作ったようなアカウント
プロフ画像もなければ、ウォールへの投稿も一度もなし
・最初はお茶でもしよう、って話だったのに｢夕飯じゃだめですか？｣って持ちかけられた
ラインの突貫アカウントで胡散臭さを感じてたから、夕方は絶対NGでお昼ご飯の約束、お店は彼が決めてくれるとの事
・｢気兼ねなく話せるよう個室の店を探したけどなかった。当日お店を探して歩いてみませんか｣と連絡がきた←いまここ
初めて会うのに｢気兼ねなく話せるよう個室｣って考えが気持ち悪い気がするし、ラインのアカウントや、ライン交換時点での婚活サイトやめもすごく変な気がする
マルチとか宗教とか...そういうたぐいっぽい気がして、私は押しに弱いから行かない方がいいかな...って思ってるけど、
まだ婚活初めて時期が浅いし、恥ずかしながら彼氏いない歴年齢だからその人が非常識なのかそれともこんなことで騒ぐ私が非常識なのかよくわからないんです
第三者からみて、どうでしょうか？
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>>513
素直に、『はじめて出かける異性と個室で食事はかなり緊張してしまう。おすすめのカフェあるんでいきましょう』といってでかたをみる。
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既婚の遊び相手探し、だったら最悪なので、ちょっとでも怪しいと感じたら撤退がいいと思う。
平気で嘘を組み立てて準備してくる人いる。
同じ職場だったことがある人で、それなりに信用したら痛い目にあった者より。
警戒心足らなかったんだよね。後悔した。
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513です
515さん
職場関係なのに自分の婚姻歴嘘ついてくるなんて...！大変な目にあいましたね...
私の場合は、彼氏いない歴年齢の私がいうのもなんだけど、ちょっと会話のキャッチボールがあんまり上手くない...？みたいな感じがあって既婚者っぽいスマートさは感じられないからその可能性はないと思う
ただ新品っぽいラインのアカウントといい、ライン交換→婚活サイト退会の流れから、勧誘用の捨て垢の可能性は高いかなーって...そっちの方が心配
まだ時間はあるし、514さんのアドバイスみたいに連絡して少し様子伺ってみることにします
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自分が嫌いすぎてどうしよう。とにかくだらしなくてめんどくさがりで先送りするするくせに完璧主義です。完璧主義でめんどくさがりだから自分で自分を苦しめてるって分かってるんですけどめんどくさがりも先送りも治らなくていつも中途半端なまま行動しています。ゼミの課題も先送りしすぎて中途半端なまま提案をだして周りからのアドバイスで先生の提案て卒論が決まった。履歴書もさっさと書けばいいのにギリギリだして切手貼り忘れて返ってくるし！ポンコツ！
全部中途半端で自分のことなのに無責任、しっかりしてない、何に対してとやる気がでなくて、やろう！という気持ちよりやりたくない！という気持ちが勝ってしまうんです。なんでやらないの！ダメ人間！シネ！って自分を責めてばかりです。もういっそ誰かに怒られたいです。1人でいるときにシんでしまえばいいのに…って口から出るようになりました。でもこの行為もシネって言えば自分がダメ人間だと認識してダメ人間だから何にもやらないほうがいいよ〜！という暗示になるような気がします。とにかく自分を好きになることができません。認めてあげなくちゃ！と思うのですが他の人と比べてしまって認められないよこんなダメ人間…と考えてしまいます。
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食事中に家族でテレビを見ながら話していると、父親が急に「うるさい、黙ってろ!!」と言ってきます。
おしゃべりは主に母と私とか他の兄弟と私とかがメインで父は会話に入ってくる訳ではなく、テレビを見ています。
父曰く真剣にテレビを見ていて、おしゃべりの声がうるさいから「うるさい、黙ってろ!!」と言うそうです。
テレビの音が聞こえないからもう少し静かにしゃっべってとか言われるなら、静かに話すことも出来ますが、
黙ってろと言われると萎縮してしまって、食事中も気が休まりません。
父にそう伝えても、そんなつもりで言ったわけじゃないと言って、自分の言い方がきつい言い方だということもピンときていないようです。
また、私が家の掃除をしていると、父は他のどこそこの部分も汚れているからそこもやったらと言ってきます。
今ここを頑張って掃除しているのに、とがっかりしてしまいます。
昔から頑張っている事を褒められた記憶はありません。頑張ってやった事に対して褒められずにもっと上を要求されます。
この年で私は親に認められたいんだと言う事に気づいて愕然としています。
いずれ家を出るのでもういいやという気持ちと、少しでも理解してもらいたいという気持ち両方あります。
誰かに聞いてもらいたいと思ってつい書き込んでしまいました。
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どうしても好きになれない人がいて、極力会わないようにしてるけど
共通の知り合いが多くその人の話題が耳に入って心がざわついてしまう。。。
嫌いっていう負の感情なのであまり考えないようにしたいのに、こんな場合どうしたらよいでしょうかorz
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>>518
>>518
私の父も同じです。少しの物音でも怒鳴って叱ります。父は歴史のテレビなどで真剣に勉強をしているからどんな些細な物音がしたら聞こえにくくなってしまうのでつい声を荒げるみたいです。男の人は同時に二つのことをできない典型的なパターンなのでああ、ごめんね〜と慣れて流すのが一番です。
掃除も似たようなことを言われます。おーこれもやってくれーと次々に要望がでます。まあこれも慣れて流す(はいはーい)のが一番かと。お礼や労りの言葉があったらまた気持ち的に違うのでしょうが言わない人は言いませんから変に望まないのがいいかもしれません。冗談で『私に感謝の一言でもないのー？笑』など言うのも可。(笑)もしくは自分から進んで言ってほしいことをたくさんするのもいいかもしれませんね。
いくつになろうと認めてもらいたいものです。もしかしたら近すぎるせいでなおさらそうなっているかもしれません。望み通り思い通りの親子関係になることじたい稀なのでしょうがない人だな〜と受け入れるのも一つの手ですよ。そうしたら私は父に対して何も思わなくなり楽になりました。少しでも改善し上手くいくといいですね。
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>>518さん、家を出るからこそ最後の置き土産ではないですが、今までの気持ちを全て手紙に託してみてはいかがでしょう？話してもあまりお父様には響かなそうなので…手紙なら書いてるうちに自分の考えもまとまるでしょうし、お父様も手紙で今までの518さんの悩みや考えが分かればまた違う感じ方をするかもです。手紙を読んで少しでも変わればラッキー、ただ人間はそう簡単に変われないだろうな〜まあ今までの気持ち少しでも伝えちゃお〜くらいの気持ちでいれば心も楽かと思います。
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就活がうまくいかなくてやる気も落ちて全然選考受けてない自分がいます。なんとかなるっしょーと思いつつも不安だぁ早く遊びたいと考えています。悩みというか励まし、叱咤の言葉がほしいです…w
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>>522
売り手市場のあなたが羨ましいー。
私はリーマン直後だったから苦労したよ。
しかし、売り手市場なのにまだ決まってないのはまずいと思うなー。
ひとつアドバイスをするなら、面接では上っ面な言葉ではなく、本音で話してみるといいよ。受かりたいって気持ちからどうしても良い子ぶっちゃったり、余計に緊張したりでうまくいかないよね。
「もうどうせ二度と会わないし！」と開き直って面接に挑んでみましょう。いつもと違った反応があるはず。スーツ暑いだろうけど熱中症に気をつけてがんばれ(^o^)v
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>>520さん
>>521さん
お返事ありがとうございます。
いろいろと話して時間を置いたら、父も少しわかってくれたみたいです。
感謝の気持ちを示してほしいと思いながら、逆に私も父がやってくれたことに対して感謝の気持ちを示していなかったかもと思い至りました。
少し距離をおきつつ、私に出来ることをしていこうと思います。ありがとうございます。
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毒親についての相談です。
母は分かりやすい毒親で、私は書籍やネットなどで調べそのこと確信してから、親に期待しない、親を変えることはできないときっちり線引きをし、精神的に距離を保ってきました。
私はそれでいいのですが、問題は思春期真っ只中の妹です。彼女はよく母と激しくぶつかり、母の理不尽な怒号を浴びせられ、見ていてとてもかわいそうです。
彼女は母に「分かってほしい」「愛されたい」という気持ちをまだ持っていると思います。
ここからが私の悩みなのですが、そんな妹に対し、「お母さんはああいう人だからもう期待しないほうがいい」と告げてもいいのか迷っています。
思春期の妹に対して、その事実はあまりにも残酷に思えるし、もしかしたらこの後妹と母が和解するかもしれないとして（可能性は低いですが）、そのチャンスを潰してしまうことになるかもしれないと危惧しています。
私は、母を毒親認定してその事実を認め期待しないことでずいぶんラクになりました。でも妹も同じだとは限らないし、何しろまだ思春期真っ只中なので受け入れられない可能性のほうが高いと思います。
ちなみに父はおらず他に相談できる家族・親族などもいません。毒親持ちの方でもそうでない方でも、皆さんならどうするか、色々な考えを聞かせてもらえると励みになります。
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今出来ることがない上で 先のことが無性に不安なとき
何もないはずなのに 今に自信が無くて寂しくて仕方がないとき
そんな気持ちのときってどうやって乗り切ってますか？
転勤と将来の介護と友人関係の希薄化で今無性にそんな気持ちに襲われています。
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>>525
同じような経験をしました。一意見として聞いてください。
私の親はいわゆる毒親ではありませんが、世間一般で言ういい親でもありません。わたしは525さんと同じようにある程度諦め、少し距離を置くことで精神的に楽になりました。私にも妹がいます。妹には｢こういう親だから、私は割り切って接しているよ。｣と話をしました。(わざわざその話をしたのではなく、話の流れでそう伝えました。)すると妹は｢私も薄々割り切った方がいいって感じてた。でも諦めたくなかった。お姉ちゃんもそう接してるのを知ったら諦めてもいいんだ、ってちょっと楽になった。｣と言ってました。
525さんが何を言っても、どうするかを決めるのは妹さんご自身です。1つの意見として｢私はこう思っているよ｣と伝えてみるのはどうでしょうか。
長文失礼しました。
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人と話すことがめんどくさく感じるのが悩みです…
現在大学生なのですがボランティアや授業をきっかけに先生や職員と仲良くなったりして大学生活を豊かにしてる子がいる中、私はそれができなくて上辺の関係？がめんどくさく感じます。在学中に留学したのですが相談した先生と留学後疎遠になりそのあと報告会に私だけ呼ばれませんでした。今思うとお世話になったのに自分はそっけない行動してたなぁと思うのですが内気で挨拶とかするのも中々億劫に感じます。仲良い友達と話すことは好きなのですがそれ以外だと自分がうまく話せないから話したくないなぁ…1人がいいなぁと感じます。
もっといろんな人と話して視野を広げたい。と思うのですが人嫌い？を直すにはどうしたらいいんでしょうか。
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数年前に友人に対してしてしまったことが、今自分に返ってきてる。
友人から復讐されてて辛い。でも、友人の事は好きだし、自業自得だからどうしようもない。
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>>527
ありがとうございます。励みになりましたし、具体的なお話を聞けて大変ためになりました。確かに、決めるのは妹ですね。諦めたほうがいい、という言い方ではなく、諦めることもできるし、それでもいいという選択肢としてさりげなく伝えたいと思います。
ここに書いて本当によかったです。ありがとうございます。
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>>528
あなたは人嫌いなんじゃなくて、人と関わることに慎重な優しい人、なんじゃないかな。その人と真剣に向き合おうとするからこそ億劫になるのでは？大学生の大半は広く浅くの交流が得意だけど、528さんはきっと狭く深くしっかり向き合うタイプなんだと思います。タイプが違うだけだから、人と比べて落ち込む事はないです！挨拶が苦手なら目が合ったらニコッとして頭を軽く下げるだけでもいいんだよ！今ある人間関係を大切にして大学生活楽しんでください。的外れなこと言ってたらごめんなさい。
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>>519
合わないことを認めてしまえば楽になるんじゃないでしょうか。どうやっても合わない人はいますよね。心がざわついて嫌な気持ちになることで自分を責めないであげてください。
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きれいじゃない言葉はつかわないようにしてるけど、やっぱりイライラが蓄積すると出てしまう。
やっぱり慣れなのかな。
たまにはプンスカタイムを作ったりしたほうが良いのだろうか。。
一番近いんだから電話でてよー！
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こんにちは。悩みを打ち明けさせてください。
私は好きな人に対して、
落ち度をつくってしまう癖があります。
至らないことがないよう、
努力しているつもりなのに
完璧な自分をみせるのは自分をごまかしているようで。
助けてください。
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>>534
なんとか力になりたいです。落ち度というのは、具体的にどんなことをさしているのでしょう？？差し支えなければ教えてもらえませんか？
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相談にのってほしくて書き込みをします
転職活動中の身でしたがこの度内定をいただきました
仕事の内容も面白そうで、初めての業界ですが頑張っていきたいと思ったのですが
ただ一つだけ心配なことがあります
それはシフト制で固定の休みがないということです
実は以前の仕事もシフト制で働いていたのですが
夜中に飛び起きてスケジュールを確認するという日々を送っていました
どうしても始まりや終わりが日によって変わるという生活に慣れなかったのです
では何故シフト制のところに面接に行ったのかというと
落ちるだろうから行けるところまで行こうというチャレンジ精神でした
（希望していた業界ではあったので）
スキルを身に着けることを優先すればいいのか
絶対に合わないとわかっているのであるのなら断るべきなのか
ということです
贅沢な悩みとは思いますが、転職活動に疲れていてまともな判断ができません
どうか皆様のお知恵を拝借したいと思います
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>>536
内定おめでとうございます。
カレンダー、スケジュール帳で管理してみては？シフト表を拡大コピーしてやってみるとか(*´ー｀*)
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>>533
プンスカタイムってかわいい！
ちなみに、電話ってあなたがでなければならないんですか？
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辛くて苦しくて、相談できる方もいま居なくて、書き込みさせて頂きます。妊娠、流産等苦手な方はどうか読み飛ばしてください。長文です。
彼とは正式に付き合って一年になります。
社内恋愛だったのですが、彼が会社には絶対にばれたくない、というのでストレスの多い付き合いではありました。
そんな中彼が仕事で精神的にやられてしまい、子供を作りたい、結婚したいと言うので、私なりに覚悟を決めて応じました。
実際妊娠してみると、彼が望んだはずなのに、会社にばれたらどうするんだと責められ、堕胎するように言われて別れを決意したこともありました。
後日彼から謝罪されたものの、結局私も精神的にも身体的にも追い詰められてしまい、流産してしまいました。
またもともと彼は素行が悪く、泥酔して終電を逃すことが週に一度は必ずあり、それも悩みでした。女性関係にも悩まされました。
喧嘩も多かったですが、お酒と女性は少しずつ改善されてきてはいました。
ただ、その後も私が妊娠と流産をし、その際彼が一度も病院に付き添ってくれなかったこと、流産しかかっているという診断を受けているにも関わらず、(その頃は一緒に住んでいました)遊びに出掛けて連絡も取れずに朝帰りだったことがあり、私が完全に精神的に参ってしまいました。
彼はそれ以降飲み会を減らし、連絡もなるべくしてくれるようにはなりましたが、私が立ち直るのには時間がかかること、精神的に辛くてたまらないことは伝えてありました。心療内科にも通いましたが、仕事や妊娠のこともあり、薬を飲むのが難しくて苦しいままでした。
7月に入ったころ、彼が会社の飲み会で遅くなり、途中から連絡もなくなってしまい、私がパニック状態になってしまいました。
終電のない時間だからどこかに泊まってきてくれとメールしたものの、彼は帰ってきて、ちゃんとやっている、泥酔もしていないのに何が悪いんだと言われました。
私も取り乱していて、何を言っているかわからない状態でしたが、罵倒したと思います。結局彼は漫喫に泊まったようでした。
翌日も昼まで連絡が取れず、彼は寝ていたとのことだったのですが、私は眠れずパニックのまま、メールで彼に不満をぶつけていました。
少し落ち着き、電話をしたものの、彼に「締め出したのはお前。何故連絡をしてくるのか。別れたいんだろう。俺ももう無理」と言われてしまいました。
それ以降記憶が飛び飛びですが、自殺をしようとして知らない方に止められたりということがありました。
彼にはしつこく電話をしてくるな、ストーカー行為だと罵られました。
その後また妊娠している事が判り、彼には知らせましたが全く反応のないまま、とうとうラインも電話も全部拒否されてしまいました。
どうしたらいいのかもうわかりません。
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吐き出しスレに書くべきなのかな、すみません。
数人相談はさせて貰ったのですが、誰からも彼とはもう関わるべきではない、子供のことを考えていかないといけないのだから落ち込んでいる場合ではない、笑いなさい食べなさい、睡眠時間をとりなさいと言われるばかりで、それも苦しくて堪らなくなってしまいました。
私が逆の立場なら、確かにそう言いたくなるかもしれないとも思いますが、辛くて息が詰まるようです。
長々とごめんなさい、
ご気分を害された方がいらっしゃいませんように、ごめんなさい
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536です
>>537様
アドバイスありがとうございました
参考にしてみます
>>539-540様
大変な状況ですね。本当にお疲れ様です。よく一人で頑張ってきましたね
「彼」とは正式なお付き合いもされていたのに、このような仕打ちを受けて辛い気持ちでいっぱいでしょう
アドバイスをしてくださった皆さんの言葉は正しいですが
貴方の気持ちを置き去りにしているので上手く受け取れないのではないのかと思います
私が貴方の立場だったら相談した人に（勝手ながら）逆切れしていたことでしょう
状況への打開策を打ち出されても、心の準備ができていないのですから
なので今すべきことはご自身の気持ちを抑圧しないことです
「落ち込んでいる場合ではない」と言われたようですが、今は最上級に落ち込んでいい状態です
むしろ産まれてくる子供のことを思うのであれば今、不安や怒りを出し切るつもりで感情的になってください
参考程度に以下のことを試してみるといいかもしれません（やっていたら申し訳ありませんが）
1.まず自分以外の状況を棚に上げる。誰が何といおうと自分の気持ちを体を優先する
2.ノート・メモ帳アプリなどのオフラインの媒体に気持ちを書きなぐる
※見返さなくていいですし、紙だったら破って捨ててもいい
3.何回でも2を繰り返す（自分が納得するまで）
4.「一切のアドバイスをせずにただ聞いてくれる人」に今の気持ちをぶつける
※「無料 ホットライン」などで電話番号が出てきます
5.2-3を気が済むまで繰り返す
上記と並行して、必要栄養素と睡眠をとってください
最後になりますが、貴方のような経験をされた方は沢山いるはずです
それでも生きていけるように社会のシステムはある程度組みあがっているので
是非ともそれを利用していってください
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>>541
ありがとうございます
よく頑張ったね、と言ってもらえたのが初めてで、それだけで全然泣けなかったのに、涙が出てきました。
結婚の話もしていて、そのために、彼がどうしてもと言うので仕事も辞め、体も心もボロボロになって、誰かに相談しようとすると俺の悪口を他人に言う気かと彼に責められ（自分がひどい事をしているという自覚があったのだと思います）どんどん追い詰められてしまって、とうとう爆発したという感じでした。
もっと早く、遠慮しないで、彼には嘘をついてもいいから色んな所に頼れば良かった。
541様のように言って下さる方が居なかったとしても、冷静になれたかもしれないのに、と後悔ばかりです。
私頑張ったねって言って欲しかったんだって、自分でもわかっていなかったんだと気付きました。
まず自分の感情を確認してもいなかったから先の事を考えられなかったんだ、そうかって、腑に落ちました。
541様に抱き締めて頂いたような気持です。
こんな話読むだけでもご不快だったかもしれないのに、本当にありがとうございます。
もうしぬしかないのかと思って、その方法ばかり考えていました。
自分の気持に向き合うところから始めてみます。
他になんてお伝えしたらいいかわからなくてごめんなさい、重ねてになりますが、ほんとにほんとに、ありがとうございます。
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>>538
レスありがとうございます★レスくださったのに遅れてごめんなさい。
いくら近くても担当の電話機の電話以外は無視するので私が出ています。
鳴り続ける電話を無視する神経がどうしても理解できずに、その度にこの人なんなん（´-`と思ってしまうんです(^^;;
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>>539
文章にするとつらい作業だったよね？しっかり書いてくれて有り難う。私が思うことを書くね。
初めての妊娠でホルモンバランスの乱れが大変な時によく生き抜いてて偉いよ。がんばってるね。
もしかしたら文章にしている最中に気づいているかもしれないけど、彼は父親になる器がないよ
きっと彼も不器用なんだと思う。逃げたい精神は誰にだってあるよ。子供を作りたいぐらい貴方を好きだったことも事実だったと思う。
その時その時の最前を彼と貴方は選んできたと思うんだけど、それでも少し彼との間にズレが生じちゃったんだね。
そういうのに気づくキッカケだったんだよ。気づくキッカケがないまま子供を育てる人もいる。
気づいたキッカケと自分の事を大切にしてね。
彼も貴方も自分の事を守れるのは自分しかいない。
パニックなった時に助けてくれるのは彼じゃないよ。もしかしたら家族かもしれないし、施設かもしれない。
頼れる人と頼れない人を冷静に判断して、信じて人に助けを求めよう。
もしもの時の為に窓口や病院の電話番号を早めに登録しておいてね
（わたしも○にたくなった時はSOSの窓口の番号登録しておいた）
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もしかしたら誰かが同じような相談をしているかもしれないけど、良ければ聞いて欲しいです。
私は芸能関係の仕事を夢見ていて、養成所に通いながら夢を追っています。
最近になって友達が続々事務所に入りデビューする中、わたしはデビューはおろか事務所に入ることすらできません。
友達には「おめでとう」と連絡する割に本当には喜べていなくて、日に日に嫉妬とか劣等感がふくらむ一方です。
そういう自分が嫌でプリンセスレッスンを始めたりしましたが、ネットで友達の名前を見たりするとまた気持ちが悪い方向へ行ってしまうのです。
皆さんは友人への嫉妬心や劣等感を抑えきれないときどうしてますか？
もし同じような体験などある方、アドバイスして下さる方がいましたらお答え下さると嬉しいです。
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恥じらいってどうやって捨てたらいいんやろうな…職場ですっごくディープなことを質問されたけどうまく答えられない。相手の研究に必要なことだからちゃんと答えたいけど恥ずかしくて無理。相手も私を信頼してるからこそ意を決して質問してきたってことはわかる。でも頭がついていかない…
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>>543
なるほど。そしたら、『電話出ていただけるのであれば出てほしいです。もちろん、わたしが取れるときは取りますけど、タイミング的にとれないときもあるので。どうしてもとれないなら仕方がないですけど★』くらいいったらいいと思います。わたしは電話なってるの聞こえませんか〜？くらいいっちゃいますが。(笑)
マニュアルに何コールとか無いんですか？それかもう、絶対にとらない時間を作る。
しかしながら、あなた仕事ぶり見ている方もたくさんいると思いますし、ぜひ、無理のない程度にお仕事してくださいね。
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>>545
芸能関係ではありませんが、よく友人に嫉妬してしまうので書き込ませて頂きます。笑
ガルスピのまとめサイトで『友人にいいことがあった場合、自分も近々似たことが起こる』といった内容がありました。(〇〇に行った！なら自分もそこに行くことができる、彼が出来た！なら自分も彼が出来るなど。)
なのでご友人がデビューできるならご自身ももうすぐだと思いますよ！
なので、心の底からお祝いしましょう！『私もこうなるんだ！』と期待を胸にして。
そして何か自分だけの強みプラス教養を身につけること、どういった言動が視聴者から好まれるか叩かれるかなどを徹底的にリサーチをするのもいいですね。デビューすることよりもデビューした後のことを考えるのがよいかと。
成功した人間の共通点は準備が充分だったかどうかだと私は考えます。
どんなに才能があろうと天才であろうと準備が不十分なら発揮できませんからね。
>>545さんの吉報をお待ちしております！テレビでお会いできるよう応援しておりますね♪
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ある友達と比べて自分を卑下してしまいます。
友達なのに嫉妬してしまい、友達の成功しているところを見たくないとすら思ってしまいます。
その子と一緒に遊んだり話したりするのは楽しいと思っています。
それなのに、その子が他の友達に褒められたり（かわいいとか面白いとか）するのを見るとむっとしてしまうんです。
自分は彼女に劣っているんだ、くやしいという気持ちが沸いてきます。
彼女にあらゆる面で勝っていたいと思うし、また現状負けているとも思っています。
（仕事も彼女のほうがいい仕事についているし、友達も多いし、彼氏もかっこいいし…みたいな）
ほかの友達に対してはこういう気持ちになることはほとんどありません。
一度その友達と距離を置こうもと思いましたが、相手は私の気持ちに気付いていないみたいで普通に仲良くしてくれます。
でもその友達といると自分がすごく醜くて劣っていてダメな人間に思えて辛いです。
こういう気持ちとどう向き合えばいいのでしょうか？アドバイスお願いします。
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>>549
自分と比べて辛くなる気持ちわかります。
嫉妬じゃなくて、羨ましいなってことっすよね？それは当たり前の感情だと思います。
彼女が羨ましい！っずるい！わたしも！っていうかんじでいいんじゃないかな。
口に出してみるものいいと思います＼(^o^)／
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>>548
545です。返信ありがとうございます。
遅くなってしまってごめんなさい。
スクショして毎日見返すくらいあなたの言葉に救われました…感謝しきれません。
わたしももうすぐだと思いながら、デビュー後を見据えて準備しようと思います。
デビューしたい気持ちが強すぎて、あまりその後のことを考えられていないことに気付かされました。
本当に、返信して頂けて感謝しています。
＞＞548さんに素敵なことがたくさん起こりますように！！
がんばります。
ありがとうございました！
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>>550
相手を貶めるよりも自分も彼女みたいになりたい！って思うイメージでしょうか？
嫉妬だと醜い気持ちで嫌でしたが、そう考えると少し楽になりそうです。
ありがとうございました！
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就活中でまだ内定がもらえず焦る状況でいるのに気持ちばかり焦って不安になってそれを改善させる行動ができません。やらなきゃいけないこといっぱいあるのに先延ばしにしてしまったり、一日中スマホをいじって終わる日があります。今やらないとやばいし自分が困るってわかってるのに意志が弱いのか行動ができていない自分を責めまくってしまってつらいです。
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>>553
就活大変ですよね。私も就活してたとき、やらなきゃいけないのは頭で分かってるのにテレビを見て１日終わってしまったりスマホに逃避してしまったりと苦しんだ記憶があります。
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>>554
すみません途中で送ってしまいました！
続きです
まずは履歴書に名前だけ書いてみるとか、企業のサイトだけ開いて終わりにしようとか、やる気が起きないときはそれだけでもいいと思いますよ。
やる気をだそう、でも出ないからモチベーションを
上げるためにスマホを開こう別なことをしようだと
後回しになると思うので。私はそのタイプだったので苦労しました(笑)
モチベーションに頼って行動するより、無理矢理でも自分を動かして行動することでやる気も出てくる気がします。
あと、就活をぜったいしない日をつくったりしてストレス発散したりしていました。
就活がうまくいくよう応援していますね。
お身体に気を付けてください。
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>>553
就活お疲れさまです。
私が就活していた頃はご褒美制にしてなんとか乗りきりました。
・選考通過したら高めの美容パック
・お祈り5社でコラーゲンドリンク
という些細なものですが、うまくいっても、うまくいかなくても自分にご褒美をあげる！
まだまだ暑いですが、諦めずがんばってください。
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昨日わくわくで出かけようとしたらトラブル続きで楽しみにしていたイベントに間に合わず譲って頂いたチケットが無駄に…。
今後あるか分からないイベントだったので非常に落ち込みました。
もうそれだけでぐったり精神的にきてしまったのですが、せっかくの休みだからただ落ち込んでいられないと
奮い立たせてその後の予定もキャンセルせず行ったのですがなぜか前も来た場所なのに道に迷って遅刻するという…
どちらも時間は充分すぎるくらい余裕をもっていったんですが…。
相談したいというかちょっと弱ってしまって、もっともっと余裕をもって行けばいいのかもしれないけど普段は普通に到着するんです…。
もう本当に悔しいし自分の間抜けさを憎むしなんでよりによってこんな１年で一番楽しみにしてたようなイベントの時になんだろうって。
ちょっといいことが続いていていたので尚更落ち込んでしまって辛くて。
ただやっととった夏休みなのでなんとか残り二日楽しめる元気が欲しくて、何かお声掛けを頂けたら嬉しいです。
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>>555さん>>556さんアドバイスありがとうございます（ ; ; ）！
モチベーションだすよりめんどくさいけどやろ。思って行動したら案外できました。笑 全部がうまくいくとは限りませんが自分にご褒美つけてなんとか乗り切ろうと思います！
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>>547
「タイミング」って言い方いいですね！
丁寧に言っても歪曲して捉えてしまう方で、軽く言った言葉にも想定外な嫌味が返ってくることがあったので、要望を伝えるにも言いづらくて困っていました。
お願いします★みたいに言葉も選んで伝えてみようと思います。
アドバイスありがとうございます！明日からのお仕事は気持ち楽にして行けそうです！
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>>557さん
それはつらかったですね。スタートが上手くいかないとその後も上手くいかなくなっちゃうことってありますよね。
まず心を折らずに予定をキャンセルしなかったのは偉いと思います！遅刻だっていつもは普通に到着できてるならお相手側も気になさったりしませんよ。大丈夫。
イベントですが今回はご縁がなかったけれど、きっと次回もあるはず！そして昨日の分もあわせて２倍楽しめますよ！
昨日でがっかりする体験を済ませたのだから夏休みも、夏休みが終わっても良いことわくわくすることしか557さんには起こりません。
どこにお住まいか解りませんが関西なら暑さに気を付けつつも、普段なかなか行けない場所へ出かけてみてはいかがでしょう。新しくわくわくする発見があるかもしれません。お盆休みも過ぎたので行列が出来るお店も少しは空いているだろうし美味しいものをたくさん食べても良いですね。
関東なら好きな音楽をかけながらとっておきのお菓子や料理を（なんならデリバリーで。笑）用意して、ゆっくり過ごしてみてはいかがでしょう。台風の影響が少ないなら、それこそお出かけしちゃっても良いかも。
今年はまだ4か月有りますから、イベントとは別方向のサプライズで557さんに今年一番のわくわくが来ますよ！
-
甘えかもしれませんが聞いてください。
わたしは真面目でよく良い子だね、と男女共に言われるタイプです。
ですがその良い子を続けていたら(反発するエネルギーすらなかったので)利用してくる人やおつきあいした人が暴力を振るってきた経験があります。
その時ぐらいから嫌なことはもう見ないし触れない、好きなことだけ見たり触れる、という気持ちが強くなりました。
今アルバイトを始めました。大手の販売業です。
店長からは〇〇の人間なんだからしっかりしなさい、(〇〇＝企業名)
普通ならこれぐらいできるでしょ
とよく注意されます。
わたしは〇〇の人間である前に私なのにな、ロボットじゃないのになと感じます。
その言葉を体現してるような人ばかりなのでこういう愚痴はスタッフには言えません。
また大手なので全国にお店が沢山あるのですが、その県、お店が入ってる建物すべて覚えろといいます。
わたしは上記したとおり、好きなことしか見たくないように感じてしまって本当に勉強しませんでした。
建物を覚えることに全く意味を見出せなかったです。
それなら好きな本読んでたほうがマシだと思ってしまいます…
今度またテストがありますが、やっぱりいつかは覚えなきゃいけないですよね
甘い蜜だけ吸って生きていたいです…ダルル
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>>561
甘い蜜だけ吸って…はあなたの本心じゃないと思う
あなた本当はほんとうの良い子だよ
そう自分でも信じてあげて
「報われていたい」
「恵まれてる状態が続きますように」
言い回しよくしてみて
とはいえよどんじゃう時もあると思う
そういう一面や時期ってみんなにあるものよコントロールできるといいね
まずいまの環境とまったく利害関係のない幼馴染とかこことかではきだしてみて
交友関係一回きりの
しがらみ感じなくて良いイベントに顔出すとかどうかな
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>>561
本当にお疲れ様です
文章を読んでいて貴方の疲労感のにじみ具合が凄いのが伝わってきました
長文になりますが良かったら目を通してみてください
貴方が甘いのとは全く思いません
むしろ周囲の評価通り真面目なんだなという印象を受けました
甘い蜜だけ吸っていきたいとか普通の考えですよ
ここまで直球で書かないだけで、大なり小なり多くの人は考えています
というか、楽をしようとするために文明は発展してきたのですから
そしてここからが本題なのですが、先ほど書いたように貴方は疲れています
○○の人間である前に自分であることを職場のどうでもいい人に言われてしんどいのですよね
上記の当たり前の考えに対してこのスレに書いてしまう程度に追い詰められていませんか？
それは、ちょっと危機感を持ってほしいレベルで疲れているんです
幸いにも「好きなことだけに見て触れる」という強い意志があるので
崖っぷちが見えているところで留まっていられるのだと思います
なのでもし可能であればそのアルバイトを辞めた方がいいのでは？
どうしてもその販売業でなければならないのであれば腹をくくらなければいけないと思いますが
疲れている方に接客業はおすすめしたくないな……と考えてしまいます
アルバイトなんていくらでもありますし、人と会話するの禁止の物とかも探せばあります
収入を得ることだけが目的なら別の仕事をおすすめしたいです
貴方はとても頑張った。物凄く頑張って生きてきたからもう休んでいいんです
好きな本を読むことは全く構いません！ 逆に若い内に好きな物をどんどん吸収してください
でも、もしもそれに対しても罪悪感があるのであれば
自分が疲れてしまう原因や対応に対して真剣に対策を練ってください
これは非常に疲れる行為ですが、やっておくと人生だいぶ楽になります
アルバイトをするのもとても良い欲求の叶え方ですが
まず休んで栄養をとって、自分の生き方を考えてみてはいかかでしょうか
最後になりますが
いらない苦労なんてしなくていいし好きなことだけをして生きていっていいんです
誰かの欲求を満たすのは自分の気持ちや安全を確保してからでいいんです
他人を傷つけることがあっても自分らしく生きることを選んでください（言い方・やり方は選んでね！）
貴方が楽しくて自分を好きになれる人生を送れることを心から祈っています
-
人に愚痴ったりうまいストレス発散方法がわかりません。
もともと学生時代は友達は多くてでも深い話をする人もいなく、あまり人に相談しない性格でした。
でも社会人になり理不尽なことも多く愚痴とかが溜まることも多くなり、場を悪くすると思って言えないし、ただ自分の印象を悪くしたくないからかもですが。
あと昔陰口とかは言わないようにしてましたが、友達の陰口に同意を求められ軽い気持ちで相槌をうったら、あの子が陰口言ってたよと共犯者にされたのが辛くて
できるだけ明るく前向きに生きてきました。
仲のよかった友達がとてもいい人なのですが時々嫌だなと思う行動があり(あとで他人から聞いた依存に近かったみたい)ずっと我慢してたら、ある日その子を見るだけで体調を崩してしまいました。
やっと溜め込むのはダメなのかなとか思って一時期何か愚痴りたくなると日記のアプリに書いたり、twitterの捨て垢(フォロワーフォロー0 鍵垢)で発散してたのですが
なんだかそれって影でずるいのかなとか。
なんか腹黒いってこういうことなのかな、人のこと悪く言う自分は幸せから遠ざかってるんじゃないかとか色々思ってやめました。
でもこれからの人生なんにしても、辛いことも悲しいことも愚痴もずっと心の中に溜めとくのはきつくて、、
みなさん愚痴とかたまったときはどう対処していますか？
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>>564
日記アプリに書くのもやめたの？ 凄い真面目だね
私はノートに書き捨てたりチラシの裏に書いて破って捨てたり
攻撃的なスポーツ（格闘技等）を習って発散したり
愚痴対象の子のことを全く知らない友人に「10分だけ愚痴らせて！」って宣言してからその時間だけ愚痴る
後は腹をくくることかなあ
全員に好かれるのはキリストでもお釈迦さまでも無理だったし
自分は聖人じゃないけど成人だから本人の前で出さなければＯＫ！ って
人と付き合うために距離をとったりすることは必要な計算だと思っているので
それを腹黒いとは私は思わないよ
色々な方法を試してみてね
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就活頑張ってるんだけど今日初めて書類落ちしました。ここで書類落ち！？と思ってすごくショックでした。書類で何が分かるんでしょうね。もう入りたいと思える企業も少なくて持ち駒も減ってる中、内定式までにはもらたいたい。と思ったのに。まだ書類待ちがあるのでそれも落ちてるんじゃないかと不安です。なんかすごいダメージくらってしまった。励ましてほしいです。泣
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元彼のLINE ID 検索してしまう
友達追加って黄緑ボタンが出てくる
そのうち押しちゃいそうで辛い
かつてお互いブロックして
私はブロック後削除したのだけど
彼がブロック解除してくれたから表示されたのかどうなのでしょう
ブロック後削除したらLINE友達じゃなくなって無関係になったから表示されたのかしら
いっそ検索できないようにしたいけど方法が分からない
元彼から私が振られたし
別れて2ヶ月後に私が会おうってLINE送っちゃって
それもだめで、最後にメールで
もう二度と送らないごめんなさいありがとうあなたの人生が幸せに続いていきますようにって送ったけど
facebookでも検索しちゃうつらい
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私の早合点で父に迷惑をかけてしまいました。
謝りましたら優しい父だから責めることはしませんが、私自身罪悪感で押し潰されそうです。
お父さんごめんなさい。
今2ヶ月の赤ちゃんがいて、寝不足も重なり、精神的にも肉体的にも辛くて涙がでます。
いろんな事が嫌になり、自分を攻撃してしまいます。
私にも赤ちゃんにも良くないことは分かっていますが、そうでも思わないと許されない気がしているのです。
恐らく端から見れば大したことはないのでしょうが、私には辛いです。
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>>565
ありがとうございます。色々固く考えすぎだったみたいです。
なるほど、いらない紙とかに書いて捨てちゃえばいいんですね
全員に好かれるなんて無理ですもんね。自分の本当に大事な人にだけ好かれればいいとかいう感じで肩の力を抜いてこれから生活していきたいと思います。
習い事も今まであまり体力に自信がなくスポーツ等避けてきましたが、ストレス発散のため運動も確かにいいですね。何か始めてみたいと思います。
こんな私のためにたくさんのアドバイスをいただきありがとうございます。
うまく発散しながら、人との距離を測りながらこれからやっていこうと思います。
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>>566さん、就活お疲れ様です。
書類選考で落ちると沈みますよね！特に今の時期だと。私も5月あたりまで民間で探していたので（結局やりたいことが見つかって今は公務員試験に向けて勉強中です）落とされた時はすごく沈みました……
でも、今回のことや今までの悲しかった出来事ってきっと、566さんに合う会社と出会うために必要なことなんじゃないかなと思います。
10月までまだ時間があります！それに、10月以降も会社はまだまだ沢山あります！
きっと566さんに合う会社と出会えますよ！応援しています！
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彼氏が転職を考えているようです。
転職先はかなり不安定な業界です。
いつかは彼と結婚できたらいいなと思っていましたが、私は超安定志向なので不安定な業界で働く彼についていく、支えるという決断ができません。
もし、本当に彼が転職した場合は別れようかな...と思っています。彼氏の転職、旦那さんの転職を経験されている方いたらアドバイスください。
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>>571
それそのまま彼氏にいってみたら？
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>>572
途中で送信してしまったごめんなさい。
不安定な業界だから、収入が不安ってことかな？
あなたも働いていますか？結婚したら彼氏のお金でやっていくってことなら不安かもしれないけど、二人で働けば不安定でもやれるんじゃないかな？
素直に結婚したいと思っているけど、転職するとなると不安っていってみたらどうでしょうか。
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家族内にどうしても嫌いな人がいます。母の再婚相手です。価値観、仕草、乱暴なものの言い方、荒い車の運転…あげだせばキリがありません。もう、考えただけで胸の中がザワザワして涙が出てくるくらい嫌いです。
表面上は普通に接していますが、同じ空間にいると負のエネルギーを浴びせられているような感じがするのでなるべく話さないようにしています。
経済的な自立が果たせたらすぐに家を出ます、計画も立てて貯金もしています。ですが家を出るまでの間、どう折り合いをつけて暮らしていけばいいでしょうか。なんというか、とにかくネガティブ・不幸体質の人で、いや〜な気持ちが伝染するんです。
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>>574
574です。書き忘れましたが今は大学生です。家を出るのは早くとも2年先になると思います。
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>>574
もう少し物理的に距離をとってみたらどうかな。仕草や物の言い方は、近くにいるときしか関係ないんじゃない？
車の運転が気になるシチュエーションって、車に乗せてもらってるときかな? もしそうなら乗らなきゃいいんじゃないの?
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>>574
もし解決したいなら、このスレみたいに肯定されること前提のスレじゃなくて別のところで相談したり話を聞いてもらったほうがいいよ。
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>>570さん アドバイスありがとうございます。昨日もまた書類落ちして面接でうまくいかないこともありました。すっごく落ち込んでますがこうすればよかったと思ったことがいっぱいあってあまり悲観せずに次回で生かそうと思います。
書類落ちは納得できませんが！！自分が入りたいと思う企業には入れるように頑張ります
-
精神的に参ることがあり、落ち込んでいたところ
ある瞬間、ほっぺたが
しゅぅっとしぼむ感覚を覚えました。
その日以降、寝たり日焼け対策をしていたら改善していたほっぺたのハリが、元に戻りません。
助けてください。
なお24歳です。13歳から20歳まで病気でした。
-
＞＞579
症状は分かりませんが大丈夫ですか？
成長で顔の雰囲気が変わったりするけど、ほっぺたのハリなら24歳なら体調を治して心も体も回復したら元に戻りますよ。
20代の方羨ましいです。
焦らずに美味しいものをたくさん採って休んでね。
嫌いじゃなければ牛肉とか、ビタミン豊富な野菜果物とかを食べてると気が付くと元気が出て、
それが何となく体つきにも出てくると思います。
なにか苦しいことがあれば、人にＳＯＳを出すことも大事です。
無理しないでください。
-
>>580
ありがとうございます。
あまり言葉を紡げずすみません。
食事に気をつけます。
-
4年前から毎日ね
ある芸能人の名前をつぶやいちゃうの
ファンじゃないのアンチなの私
きついわ
気にしないようにしたいわ
もっと他のことに目を向けられるようになりたいわ
-
好きな人（気になる人）とまともに会話ができません。
職場の先輩が気になるのですが、元々赤面症なのもあって
顔を見るだけで顔が赤くなり、仕事で話しかけられても
頭が働かなくなってまともに答えられなくなります。
（ぎこちないけどなんとか業務上差支えない程度に会話は成立しております）
こんなんじゃ嫌われる…と思うのですが
どうしたらもっと自然に接することができるでしょうか？
意識しすぎだ！って思いますけど意識してしまいます。
本当に恥ずかしい、情けなくて、アドバイスほしいです。
-
>>568
大丈夫ですか？
大分お疲れ気味ですね…。
二ヶ月の赤ちゃんはまだまだ朝夜の区別がつかず一日中泣いてばかりでとても辛い時期ですね。
子供がいると自分の全神経を注いでしまうため他の物事がつい疎かになってしまいますが、お父様もきっと>>568さんのお気持ちを汲んでくださってるはずですよ。
経産婦さんに休めというのは酷なこととは存じておりますが、どうかお身体をご自愛下さいね。
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私の母親は人の気持ちを考えず人を陥れ、傷つける発言をします。今ある内定を蹴って就職活動を10月以降も続けたいと相談したらあり得ない！あーもう無理だね！バイトか派遣しかないね！と言われました。実際10月以降も募集のある企業はあります。母親の考えていることよりも現実はまだこんな感じだと言うことを伝えてもお前には分からないんだよ！お母さんは分かるの！と言われ私の話を聞いてくれません。
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>>585です。そういった母親の視点でしかわからないことを私に押し付けられたとき私は気持ちが弱いのでそれは違う！と思えなくなりそうなのかな…と考えてしまいます。就職活動も自分なりに頑張ってきたのも全否定されました。毎日選考があるわけじゃないのに予定がない日があるのはおかしい！とか落ちてる企業が多い時点でその程度なんだよ！と言われるのが辛いです。自分でも分かってるけど頑張りたいという私の気持ちを応援してくれたらそれでいいのにいつも私を追い詰める言葉ばかりです。やめてほしいと言ってもこういう風に言われても耐えられるぐらいじゃないとだめなの、と言い返されやめてくれません。毎日心が乱されます。母親に自分はダメ人間というイメージが植えつけられ自信も持てません。母親に自分の気持ちわを分かってもらうにはどうしたらいいのでしょうか
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友達が遠くからせっかく遊びに来てくれたのに、彼女の態度に自分が普段我慢してること、不満が一気に出てしまってきつく当たってしまった。
何も聞いても任せるとしか言わないで、自分で何もしようとしないから、つい不機嫌な態度になってしまった。
彼女は何も悪くないし、すぐ諦めて我慢する私が圧倒的に悪い。
でも確かに私はなんでも一人でできるけど、それは自分のために強くなっただけでどこかの誰かのためじゃない。
いつまでこうやって誰かを引っ張って、譲って、我慢しなきゃいけないんだろう。私のことは誰が助けてくれるんだろう。
他人に助けてほしいなんて甘えだけど、私だって周りから気にかけてもらいたい。
時々勇気をだして頑張って甘えてみても、しっかりしてるから大丈夫だよって誰も取り合ってくれなくて絶望する。
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