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オカマが励ましたり楽しんだりするスレ

965：960：2018/11/14(水) 10:22:21: >>963
ヤダ！怪我の功名ってやつかしらｗ
まさか同族の筋トレオネエに会えるなんて思わなかったわ！
筋トレって良いわよね
単に痩せてた頃よりも体重は増えたけどウエストが細くなってて毎日鏡の前でニヤニヤしちゃうわ
成長ホルモンのおかげで肌艶も良いし、これって化粧品とかじゃ得られないわよね！
いつかお会いできたら一緒に筋トレしましょ！

>>964
そんな筋トレオネエのアタシは22時就寝よ！
バリバリの社会人で17時が定時の会社
基本的に早く起きることと適度な運動が快眠のコツだと思うわ
アタシは5時に起きて家を出る7時半までが自由時間にしてるの
その間に筋トレしたりネトサしたりじっくりメイクしたりしてるわ
これだと会社に行く時間が決まってるからネトサとかも切り上げられるし
なんなら通勤電車で続き見ればいいわって思えるわよ
食べたいお菓子とかも全部朝に回しちゃったらダイエットにもなるわ
18～19時：帰宅・軽い夕食
19～20時：家事
20～20時半：軽い筋トレやヨガ
20時半～：風呂、自由時間
22時：就寝

家の中で真面目ちゃんでも誰にも迷惑かけないわｗ
お友達にはその日は疲れて寝落ちしてたとか
スマホ鞄に入れっぱなしだったとか言っとけばいいのよ

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