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オカマが励ましたり楽しんだりするスレ
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>>459
チアシード先生！
私もあれから私なりに続けてますよー。
私はどうも飲み物に混ぜて飲むのが苦手みたいなので、前日の夜にヨーグルトに混ぜてふやかしておいて翌朝食べてるわ。
まだまだ実感はないけど、「身体にいいことをやってる！」っていう自信が付いてきたっていうか…食事にも気をつかうようになったり、運動してみたり、生活の変化が出てきたわ！
ちょっと、いろいろ頑張ってみるわね！
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