女性限定☆女の子の日の過ごし方 - 1397821214

71：ガルスピ名無しさん：2014/07/20(日) 08:34:55: 生理痛、地味だけど鉄分を摂取したら軽減した
一日目から錠剤かドリンクタイプを飲むようにしてる
72：ガルスピ名無しさん：2014/07/22(火) 01:04:01: 今日はいらなくなった綿ワンピを切って、ナプキンの上に敷く布を作ったよ。
>>53の人教えてくれてありがとう。
一着で結構な量がとれた！
ちょっと次が待ち遠しくなってきたわw
73：ガルスピ名無しさん：2014/07/27(日) 18:14:04: 生理前でものすごくいらいらしてる。
一週間位遅れてるのもあって焦りもあるのか当たり散らすまでいかないけど突っかかったり棘のある言い方しちゃったり。他人のやること全部がうざいと思っちゃう。
肌も荒れてるしお尻におできみたいなのもあってもう最悪。
今までこんな風になること無かったのに…暑さと冷房のせいかな。
もうやだなぁ…
74：ガルスピ名無しさん：2014/07/28(月) 04:15:48: 遅れてるしいつもよりイライラって事は、ホルモンが乱れてるんだろうねぇ。
疲れとかストレスって、日常生活送る分には気力で十分大丈夫！って範囲でも
生理とかホルモン関係にダイレクトに影響しちゃう時ある気がする。
しんどいよね。
75：ガルスピ名無しさん：2014/07/29(火) 04:32:56: PMSでやる気ないし、死にたいし、人生どうでもいいみたいな思考になってる…
先週まではがんばっていこー！って通ってたジムもだるく思えて…(´･_･`)

悲しいし寂しいし彼氏に愚痴ったらケンカになっちゃうからがんばって笑ったりしてるけど
後々空しくて自分の人生なんなんだろうって思えてくる
76：ガルスピ名無しさん：2014/07/29(火) 16:02:41: 私もそろそろPMSだからいのちの母ホワイト飲み始めよ。
PMSほんと最悪、エガちゃんみたいに暴れたい願望出てくる
77：ガルスピ名無しさん：2014/08/02(土) 14:14:04: PMSとかのことも考えると、昔の月経小屋って案外理にかなってたのかも。

小学校5～6年生の時は、友達同士でナプキンやナプキンを入れるポーチの話をして、生理が楽しかったな。
今よりずっと生理痛とかは重かったし、失敗も沢山したのに。
78：ガルスピ名無しさん：2014/08/04(月) 15:16:37: できるだけ締めて、できるだけトイレで流すってのを最近がんばってる。
（表現が難しいね・・・w）
結構ちゃんとできてるような気がするよ。
この感じだと布ナプに移行してもお洗濯そう大変じゃなさそう。
79：ガルスピ名無しさん：2014/08/14(木) 15:59:51: このスレ見るようになってから気分的にちょっと生理が苦じゃなくなってきたよ。
ありがとう。
80：ガルスピ名無しさん：2014/08/15(金) 08:28:32: 私もそんな感じです。
気分の落ち込みやイライラを、ちょっと客観的に見れるようになってる気がする。

「もうやだ！もう全部やだ！苦しい！！」
（と言いつつもこれは単なる生理前の現象だなぁ。）
みたいな、もう一人の自分がいるw
81：ガルスピ名無しさん：2014/08/17(日) 19:59:22: 最近イライラしてきているから、生理が近いのかもしれない…。
家に引きこもりたいけど、夜勤だからそういうわけにもいかない…。
しかもめちゃくちゃ眠い…。
寝られる夜勤になってほしいなあ…。
82：ガルスピ名無しさん：2014/08/18(月) 15:46:30: 布ナプキン使い出してから月経前症候群がほぼ無くなった！
腹痛とかかゆみに悩まなくなって生理が楽になったよ。
83：ガルスピ名無しさん：2014/08/18(月) 21:17:32: 早く生理が来てすべてが終わってほしい、精神状態がつらすぎる
84：ガルスピ名無しさん：2014/08/19(火) 12:27:08: >>83 大丈夫?あんまり無理しないで！
私も、生理前は精神的にキツいよー
前は、命の母ホワイト飲んでたんだけど、値段がちょっとお高くて続かなかった・・・
今は、生理前２週間は豆乳飲んでる。何もしない時より調子いい。
85：ガルスピ名無しさん：2014/08/19(火) 21:48:52: 生理前の飲み物工夫するだけでずいぶん楽だよねぇ
私の場合は豆乳だけだと飽きちゃうので、ハーブティーも参加。
生活の木で「マンスリーリズム」っていう、もうブレンドされてるやつを買って飲んでるよ。
86：ガルスピ名無しさん：2014/09/07(日) 20:34:17: そういえば、５月末から生理来てないなぁ
そろそろ婦人科いかなきゃいけないか・・・う～
87：ガルスピ名無しさん：2014/09/08(月) 04:01:29: >>86
ええええ、そろそろどころじゃないよ、
すぐ病院に行ってきんしゃい！
面倒くさいのは分かるけども(´・ω・｀)
88：ガルスピ名無しさん：2014/09/10(水) 05:24:43: 書き込んだら来た・・・
なにこれ数ヶ月なかったのに・・・
背中押してもらえて、病院行く決心がやーーーっとついたのになぁ。

でもすごい不順だから、どっちにしろ病院は行ったほうがいいよね。
終わったら行こう。

ん？でも
「生理不順なんです・・・」「前来たのいつですか？」「先週です！」
っていう会話になっちゃうの？
これはちょっと変・・・だよねぇ？（ちゃんと来てんじゃん・・・）ってなるよねぇ

あー・・・ぐるぐる考え込んでしまう・・・
89：ガルスピ名無しさん：2014/09/10(水) 07:41:46: >>88
ふつうに
「先週来たんですけど、その前は５月だったんです」
でいいんだよ。笑

婦人科ってなんか特別！緊張する！みたいなイメージ持ってる人多いけど
ふつうに病院だからね。風邪の症状説明するような感じで説明してけばいいんだよ。
婦人科医だって人間だしね。

低用量ピル４年くらい飲んでる私が言うのだから間違いないぜ。
妊婦より婦人科行ってるぜ！もうガンガンささいな疑問も質問するよ。
だってそれが仕事だもの向こうは！たっかい給料もらってんだもの！
90：ガルスピ名無しさん：2014/09/10(水) 09:09:49: 婦人科、私も初めて行ったときは緊張したけどたいしたことなかったよ！
91：ガルスピ名無しさん：2014/09/10(水) 10:02:50: 生理中でも病院に行って大丈夫だよ。
感染症とかがん検査は生理中NGらしいけど。
行く病院が決まってるなら電話で聞いてみてはどうかな。
「5月末からずっと来てなかった生理がたった今来たんですけどなんだか不安で…。
　受診したいのですが生理が終わってからの方が良いですか？」
とか聞いてみれば教えてくれるんじゃないかな。
92：ガルスピ名無しさん：2014/09/10(水) 14:04:39: もうすぐ生理だけど今回はPMS軽くて嬉しい！買い物や食べ歩きで発散したからかなぁ。ずっと我慢してたことに沢山トライした1ヶ月だった。
93：ガルスピ名無しさん：2014/09/10(水) 14:43:11: 生理不順でピル飲み始めたら、生理前の肌荒れがなくなって、痛みも血の量も少なくなった！
そのかわり、なんだか太った？のと月に1回必ず生理がくるため、生理の回数が増えた。
あと、ナプキンからタンポンメインに変えたらすごく楽！
94：ガルスピ名無しさん：2014/09/10(水) 16:15:02: そういえば「メントスを食べれば生理がくる」って噂が中学の時に流れたんだけど地元だけかな。
月経の事をメンスって言うから、ただ単に似てる名前で結び付けてるだけだと思うけど。
先月生理が３日遅れたときにふと思い出して遊び半分でメントス食べたらその日の夕方にきて笑ったｗ
プラシーボ効果って凄いよね。
95：ガルスピ名無しさん：2014/09/10(水) 21:53:57: >>93
その場合、回数増えるのは良いことだよねw
私は使ってないんだけど、ピルは太りやすくなるって婦人科で言われたよ。
でも肌がキレイになるのは良いよねー。
96：ガルスピ名無しさん：2014/09/10(水) 22:05:03: >>93
飲み始めたばかりだと、副作用で食欲が出る事があるから、そのせいかも。
１年も飲めば安定してくることもあるよー

私はかなり量が多いほうで
腹も腰も頭も痛いし猛烈に眠し生理前はキチのようにヒステリックだし
もう殺せ…！くらいの状態が月イチで来るのがツラ過ぎたので
本当にピルに出会えて、大げさじゃなく人生変わったw
97：ガルスピ名無しさん：2014/09/28(日) 15:15:38: ポーチにこだわってみる
ちょっぴり気分上がる
98：ガルスピ名無しさん：2014/10/01(水) 21:48:06: 新学期スタートと同時に女の子の日もスタート＼(^o^)／
薬飲んでしっかり寝ます…うう…

ところで、生理期間中に目眩立ちくらみといった貧血症状が出る方いらっしゃいますか？
普段から調子崩すと軽い立ちくらみを起こしがちなので、生理中はしょっちゅうなってしまいまして。
日常的に鉄分を摂るべきなのか、いやでも血が増えただけ出ていくのか…？と悶々としてます。
対策とられてる方、参考までに教えてください
99：ガルスピ名無しさん：2014/10/01(水) 22:52:46: >>98

鉄分とったほうが良いと思うよ。
普段から貧血気味なら尚更ね。

血が増えて、その分出て行って…ってわけではないよ。
鉄分は血が増えるっていうより、濃くなるっていう方が近いかな。

貧血には鉄分だけじゃなくてタンパク質も忘れずに！
100：ガルスピ名無しさん：2014/10/01(水) 23:19:55: 貧血って、血液の量自体が少なくなるんじゃなくて
血液内の栄養が少なくなって起こる人が大半だよ。
（もちろん量で貧血起こすもいるけど）

だから鉄分摂取は超大事。
101：ガルスピ名無しさん：2014/10/02(木) 09:22:03: >>99>>100
血液量でなく成分の問題なんですね(ﾟДﾟ)知らなかった…
鉄分は薬局行って調達してきます！タンパク質も食事で調節しようかな
レスありがとうございました('ω')
102：ガルスピ名無しさん：2014/10/02(木) 09:41:59: pmsが酷くって、昨晩、遅くまで仕事で疲れてる彼氏との電話でビービー号泣。（今思えばさみしいだとか、私ばっかり好きだーとか実にくだらない内容w）
そして迷惑かけたなぁ、また嫌われるかなぁとかいう自己嫌悪！もォやだ！
…pmsで悩んでる方、人に当たりそうになったり人前で泣きそうになったらどうしてますか？泣くまでは普通に話してるのに、しばらく話してるとウワァァって自責の念と共に涙が（ ; ; ）
103：ガルスピ名無しさん：2014/10/02(木) 09:44:09: タンパク質・鉄分的に赤身の牛肉がグッドバランス☆
お肌にもいいし定期的に食べるようにしてるよー
私はブルーンが続かなかったんだよね・・・。
104：ガルスピ名無しさん：2014/10/02(木) 15:36:19: 確かにプルーンより赤身肉のほうが続けやすそうw
105：ガルスピ名無しさん：2014/10/02(木) 15:44:22: 水っぽいおりものが出る時があるからおりものシートを使ってるんだけど、ナプキンはかぶれないのにおりものシートはかぶれる。
思いきって布ナプキンにしてみたら全然かぶれなくて気持ちいいわ。
生理の時も布ナプキンを使ってみたいけどちょっと心配ｗ
４日目からは量も減るし布ナプキンに挑戦してみようかなあ。
106：ガルスピ名無しさん：2014/10/02(木) 18:24:03: おりものシートから布に入るのは敷居がひくくていいね
洗濯機で洗えちゃうんだよね？
107：ガルスピ名無しさん：2014/10/02(木) 19:39:53: 特に汚れていなければそのまま洗濯機へポンして良いと思いますよー。
ちょっと汚れが気になる時は軽く手洗いしています。
力を入れてゴシゴシ洗いしちゃうと防水シートがずれるみたいなので優しく。
軽く手洗いした後は洗濯機です。
肌触りが柔らかくて良いよー。
108：ガルスピ名無しさん：2014/10/02(木) 19:41:17: あ、もちろん生理の時に使った布ナプキンはつけおきしなきゃ駄目らしいですよ。
109：ガルスピ名無しさん：2014/10/03(金) 23:16:26: 履く腹巻きをクローゼットから取り出してきた
いい感じにお腹が温まる
110：ガルスピ名無しさん：2014/10/09(木) 07:18:25: どうしても生理期間中は精神的に不安定になってしまうなぁ…。
昨日は一日中もの凄い劣等感に襲われてしんどかった。
生理が終わった途端また平常心でいられるんだけどな。
こういうのがコントロールできたらどんなに楽か…。
111：ガルスピ名無しさん：2014/10/17(金) 07:52:05: うーーー
ふつかめーーーーー
うーーーーー
112：ガルスピ名無しさん：2014/10/18(土) 09:51:08: 3日目ー
3日目なのにお腹腰痛いよー
113：ガルスピ名無しさん：2014/11/09(日) 12:48:56: いつもより一週間ほど遅れてなったよー(´･ω･`)初めの2日間がいつも以上に重くなるんだぜー
今日休みでよかった…おうちでごろごろしとく…
明日は薬飲んでお腹にカイロ貼るかー
114：ガルスピ名無しさん：2014/11/09(日) 17:14:20: 久々に風邪ひいてきつーいと思っていたらまさかの生理に。
ダブルパンチでいろんなところがつらい！(笑)
尚且つ、アパートの上の階に引っ越ししてきたひとがずっとガタンガタンやってて眠れない…
こんなに不幸が重なることなんて滅多にない(笑)
頑張れわたし…!!
115：ガルスピ名無しさん：2014/11/15(土) 15:38:27: 久々に無調整の豆乳買って一週間位毎日飲んでたら生理きたー
しかもなんか量多い！漏らしてる！？ってくらいどぱどぱでるんだけど大丈夫かな…
116：ガルスピ名無しさん：2014/11/27(木) 12:38:30: はあ・・・来ちゃった
今週末、ハイキングなのに。下山した後に温泉なのに。
その為にわざわざ友人が新幹線使って来てくれるのに。
しかも週末の天気予報、昨日までくもりだったのに雨に変わってた。
前回重い腰をあげてハイキングイベントに参加した時も雨降りだった。
春に同じ友人が来てくれた時も雨降りで生理中だった。
なんでなんでなんで
なんでいっつもこううまくいかないの
いつもしんどい
予定の入ってる日はいつもしんどいもうやだ
117：ガルスピ名無しさん：2014/12/03(水) 18:29:57: なんか腰痛いな～パソコン作業やり過ぎたかな？と思ってたら、今朝来ました・・・
ホルモンバランスの変化で起きる腰痛があると初めて知り、びっくり。
来月卒論提出だし、早く良くなれ私の腰よ～～～
温湿布張って、カモミールティー飲んで、今日は早めに寝ようかな。

みなさんも女の子の日を少しでも楽に過ごせますように・・・
118：ガルスピ名無しさん：2014/12/06(土) 00:32:50: 生理の時に胃痛する人いませんか？
最近、生理前から生理が終わるまで胃が痛む
元々仕事でストレス感じててしばしば胃が重く感じることもあるけど、生理前はかなり胃が痛いので心配
ホルモンバランス整えたら改善するかな…
周期は安定するようになってきたんだけどなぁ
119：ガルスピ名無しさん：2014/12/11(木) 23:53:48: 昨日、茶色のおりものみたいなのが出て、今日はしっかり出血
今日が生理2日目なのか初日なのかわからない…
120：ガルスピ名無しさん：2014/12/13(土) 00:29:49: みんなにぜひとも履くはらまきを試してほしい
私は夏以外、毎日装備しています
121：ガルスピ名無しさん：2014/12/13(土) 15:00:12: わー、ルナルナの予定日より３日早くきた！
パンティライナー（おりものシート）を布にしてから周期がちょっとだけ早くなった気がする…。
何か関係があるのかな…？
前は数日（ルナルナ予定日から１週間以内）遅れたりもしてたのに、布にしてから１日早かったりピッタリだったり。
何なんだろー。
122：ガルスピ名無しさん：2014/12/16(火) 13:29:10: 布ナプ使ってる人いますか？
使ってみたいけど、漏れたりしませんか？
あと初心者セットみたいなのよく見ますが、お勧めがあったら教えて下さい！
123：ガルスピ名無しさん：2014/12/16(火) 16:51:04: 朝のドタバタしてるときになると「あと30分早く来てよ！むしろ夜来といてよ！！」ってなるヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉｼ
日中お腹痛くなるのも困るなあ。でも夜は湯たんぽ抱えてごろごろするぞー
124：ガルスピ名無しさん：2014/12/16(火) 22:19:02: >>122
一人暮しの時に布ナプ使ってたよ！
漏れたことはないし、慣れると逆に安心感があって穏やかに過ごせた…気がする。
今は実家だから、浸けおき→洗濯機ポイが出来なくて紙に戻ったけど、生理期間が布ナプ期より長くなった気がする。

使ってたのはキューズベリーって通販サイトで、ここの四角のやつは畳み方を変えるだけで新しい面が出て来るから外出先でも安心！
ついでにここの浸けおき洗剤がすごく落ちる！今も掃除雑巾の浸けおきに使ってるけど、本当に便利。

こうやって書いてたら久々に使いたくなってきちゃった。春から一人暮し再開だから布ナプ復活させようかな。
125：124：2014/12/16(火) 22:50:36: 追記
ちなみにホルダータイプは便利そうだけど、私が以前使ったときは動くとシートが寄れたり外れたりして気になったな～。あくまで私は、当時の商品で、だけど……
あと、言われなくても、かも知れないけど、ゆったりスカートとかジャージじゃないとお尻モコモコがバレるから、着けて外出するなら服装は気を付けたほうがいいよ！

参考になれば良いのだけれど、、
126：ガルスピ名無しさん：2014/12/16(火) 22:54:38: >>122
まずはライナー（おりものシート）から試してみてはどうかな。
洗うのも楽だよ。
生理用ナプキンは家にいる時だけから試してみると良いと思う。
一気に全部布ナプキンに切り替えるんじゃなくて少しずつ少しずつ。
127：ガルスピ名無しさん：2014/12/21(日) 08:39:37: VIO脱毛したらビックリするほど生理が楽！！衛生的だし、とってもオススメですよ！
128：ガルスピ名無しさん：2014/12/22(月) 00:40:48: >>127さん
いいなー、興味あるんだけど痛そうで…
エステ脱毛ですか？医療脱毛ですか？
エステの方が痛くなさそうだけどデリケートな部分だから医療の方が安心なんだろうな…。
129：ガルスピ名無しさん：2014/12/22(月) 01:05:29: >>127
あんまり詳しくないんだけど
下の毛が全部無いってやつ？かな？
130：127：2014/12/22(月) 11:01:58: >>128
私はエステ脱毛でやってるよ！
>>128さんの言うように医療脱毛の方がいいんだろうけど痛みに耐えられる自信がなかったのでｗ
あとは、ブラジリアンワックスっていうワックス脱毛で軽く試してみてもいいかも。

>>129
全部ない人もいるんだろうけど、私の場合は前の毛（いわゆるVライン）は少し残してIOラインを完全に脱毛しようとしています！
まだ全然途中なんだけどねｗ
131：122：2015/01/01(木) 00:57:45: 124さん、126さんお礼遅くなってごめんなさい。
布ナプに転向してみようと思います！
オススメの布ナプ教えてくれてありがとう。126さんのいうとおり、ちょっとずつ慣れていこうと思います
132：ガルスピ名無しさん：2015/01/02(金) 14:46:20: 布ナプキンは色んなホームページを見て回ると良いよ
だいたい「布ナプキンについて」詳しく説明してくれてる
持ち歩く時はどんな感じなのか、どれだけかさばるのか、とか…
全部布ナプキンにする時はどのくらい買わなきゃいけないのかも説明してくれてるよ
一気に揃えるとかなり高いです(笑)
私はサニーデイズのワンコインで買えるお試しから使い始めたよ
133：ガルスピ名無しさん：2015/01/17(土) 17:27:16: 昨日から食欲が収まりそろそろ生理だな…と思っていたらやっぱり今朝からなった。わかってはいるけど眠くて眠くて仕方ない～
134：122：2015/01/22(木) 03:14:50: とうとう布ナプデビューしました！
つけた心地が全然違ってびっくり！
汚れも、結構綺麗にとれました。
もっと早く布ナプデビューすればよかったと思いました。まだ、量が多い日は試してないけど。
助言してくれた方ありがとうー！
135：ガルスピ名無しさん：2015/01/23(金) 10:06:13: 皆様に質問がございます。
生理前の食欲異常として「お腹がいっぱいなのに食べてしまう」というのはございますか？
Webでは「食べてもお腹が空く」方は多いみたいなのですが…。

以前、一度過食嘔吐にかかっていたこともありまして、不安で仕方がなかったので書き込みさせていただきました。
スレ違いでしたら申し訳ないのですが…何方かお答え下さったら幸いです
136：ガルスピ名無しさん：2015/01/23(金) 14:40:57: >>135
ありますあります！
私の場合、お腹すいてないのに食べる、と言うより、何か口に含んでいたいというか。
他のことに集中してたら何もないんですが、やる事がない時間は食べ物に手がのびます。
スルメ噛めばマシになるのかなあ
137：ガルスピ名無しさん：2015/01/23(金) 21:44:58: ≫136さん

お返事ありがとうございます。
本当ですか、すごくホッとしました＞＜
いつもいつもお腹が空いていないのにカレーとか高カロリー食品を食べてしまって気持ち悪くなってしまうのです…。
確かに集中しているときは気にならないかもしれません。
するめやガムを食べたほうがいいのでしょうね。
すごく安心しました、ありがとうございます。
138：ガルスピ名無しさん：2015/01/25(日) 07:09:58: >>135

私もなる時あるー！
食べ過ぎて苦しくなるから、食後にエビオス飲んでるよ。
139：ガルスピ名無しさん：2015/01/26(月) 16:18:26: 135です
>>138さん
お返事をありがとうございます。
良かったです、私だけお腹すいてない過食なのかと思っていましたので＞＜
エビオス錠をを調べましたら、いろいろ効能があって驚きました。
便秘にも効くなんて素敵ですね。
食べた分排泄できなければ溜まる一方ですから、ちょっと飲んでみようかと思います。
140：ガルスピ名無しさん：2015/01/31(土) 12:56:43: 生理前のは肌荒れってどうしたら防げるんだろう…
肌全体がうっすらブツブツになってしまう。ビタミンとるようにして、グラノーラ食べてたら一時期は効いてたんだけど最近は効かない感じ。
生理始まったら途端にすべすべ肌に戻る。
141：ガルスピ名無しさん：2015/02/15(日) 12:55:33: 冬はとくに冷えに注意
湯たんぽ必須ですわ
142：ガルスピ名無しさん：2015/02/16(月) 00:37:30: 生理前いつもメンヘラ並に精神がガタつくから泣いてばっかりいる……
生理くればいつも落ち着くのに今回は生理中もずっと悲しくて毎晩泣いてる。
しんどいよー
143：ガルスピ名無しさん：2015/02/16(月) 00:45:08: >>142
情緒不安定になるよねー。

でも、泣くと涙と一緒に老廃物も出ているらしいから
生理のたびに142は綺麗になってるんだよ！
144：ガルスピ名無しさん：2015/02/25(水) 20:57:30: なんかすぐイライラするな、と思ったらそろそろかも。
生理前の過ごし方ってどうするといいのかな？
・カフェインひかえる
・冷えないようにする
・イライラのもとに近づかない
くらいかな？
他に何か気をつけることってあるかな？
今回ピルお休みしてみてるから、怖い。
145：ガルスピ名無しさん：2015/02/27(金) 16:33:32: 食欲が倍増！
気分もやる気も低迷してブルー。
ソムリエバスソルト買ってみたり、
食べたいもの我慢しすぎないようにして
お掃除とかいつもより出来なくても許す。
とりあえず綺麗な状態ならいいことにしよう。
眠いよ…早く終わって…
146：ガルスピ名無しさん：2015/02/27(金) 21:19:44: なんかやっぱ私は低用量ピルに出会えて良かったよ

PMSがひどくて生理前１週間は鬱状態で
過食に眠気に情緒不安定で人とケンカしたり泣きわめいたり
生理が終わったら憑き物が落ちたように、
完全に私が悪かった！って気付くんだけど
相手にはそんなの関係無いからあとのまつりだし…
いつかPMS中に自殺するんじゃないか私は？って思うくらいだった
生理痛もひどいし、腹痛腰痛頭痛に陰部も痛い
しかも生理以外に排卵痛や排卵出血もあるし
これで婦人科系の疾患が無いのが逆に驚きな程。

なんか、１ヶ月の３分の１くらいは生理や排卵のせいでナーバスで
そんな人生ってなんなの？私の人生３分の１鬱状態って決まってるの？女だから？
って思って、そんなの嫌だ！ってバカらしくなってピル始めた。

本当に、大げさじゃなく救われたよ。本当に気が楽。
人間関係も良くなったり、人生が変わったって言っても過言ではないかも。
精神面に症状が出ちゃう人には本当におすすめ。
147：ガルスピ名無しさん：2015/03/01(日) 13:59:25: ゼラニウムの香りがいいって聞いて生理前にアロマたくようにしてからPMSの落ち込んだりイライラするレベルが落ち着いた気がする
お店で試しに嗅いだ時はちょっと苦手かなーって思ったけど家でたいたらいい香りで気に入ってるし良い感じ！
148：ガルスピ名無しさん：2015/03/01(日) 22:56:42: よもぎオンザパットおすすめ。
149：ガルスピ名無しさん：2015/03/03(火) 10:52:03: はじまる一週間くらい前から貼るカイロをお腹と腰に貼って準備しておくと
格段に今回は痛みが少なかったよ。取り替えながら常に貼っておく。
いつもは初日に寝込んでロキソニンを飲むのだけど今回は薬を飲まずにいられた。
カイロもそこまでお金がかかるわけじゃないし、お手軽なので是非～
150：ガルスピ名無しさん：2015/03/04(水) 23:59:39: 温めるの良さそうですね。

鉄分はビタミンCと同時に取ると吸収されやすいので、両方入ったサプリを継続して飲んでいます。
生理中の貧血や体のだるさが楽になりました。

気持ちが落ち込むときは、過去の自分の周期を見直すと、今は落ち込みやすい時期なだけだな、別に深刻な事が起こってる訳じゃないなって確認できます。
151：ガルスピ名無しさん：2015/03/05(木) 23:23:06: 今日はやたら腰が痛いなーと思ってたら生理きた。私はもともと腰痛持ちで生理になると腰の痛さが倍になる。だけど、お腹とかは痛くない。腰の痛さってお腹の痛さに比べて死ぬような痛みではないからいいけど(中学生の時はすっごくお腹が痛かった)、
152：ガルスピ名無しさん：2015/03/05(木) 23:25:13: 途中で送信してしまった！すいません…
続き。お腹の痛さに比べて死ぬような痛みではないからいいけど、腰の痛みだって痛いのは痛い！あんまり理解してもらえないのが辛いなぁ。
三日間くらいずっと寝て過ごしたいよ～。
153：ガルスピ名無しさん：2015/03/25(水) 10:06:13: 今月からピル飲み始めたんだけど、生理前のイライラすごい楽になって
過ごしやすかったー。
それでも少し不安な気持ちがあったりしたけど、全然ましだった。
イライラしたり不安になったら、前までだったらなんで？どうして？ってずっと落ち込んでだけど
イライラしたり不安になってもなんでこんな考えになってるんだろう？ってすぐ冷静になれたよ
飲んでよかったー
154：ガルスピ名無しさん：2015/03/26(木) 13:41:39: 休みの日と生理の序盤が重なると不幸中の幸いに感じる…。
腰重いけど、おうちで高校野球見ながらのんびりゴロゴロしよう。
155：ガルスピ名無しさん：2015/03/26(木) 19:35:55: 家で過ごせるってだけでもうほんと幸いだよね。
156：ガルスピ名無しさん：2015/03/26(木) 22:05:06: >>153
ピルいいよね～
救世主さまだわ。

なんか偏見とか早く無くなってもっと普及すればいいのにね
望まない妊娠も女性自ら防げるし
とても良い薬だと思う。
157：ガルスピ名無しさん：2015/04/12(日) 12:46:15: 基礎体温つけはじめた。
お掃除効果が出て、最近ちゃんと午前中には起きられるようになってきたから！！
付け始めてから、「午前中には起きられる」→「決まった時間に起きられる」ってリズムが
徐々に付き始めたような気がする。
あと朝ごはんも食べれるようになってきた。
この調子でいこー！
158：ガルスピ名無しさん：2015/04/14(火) 16:23:49: 最近よく落ち込むな～と思い、今日はお腹の下が痛むな～と思ったら…ぴーえむえすさん、あなたでしたか。
納得。

今日はいい事あったし、睡眠時間を多くしてリラックスを心がけよう！
159：ガルスピ名無しさん：2015/04/14(火) 22:29:49: 正体が解るとやり過ごしやすいよねw
ゆっくりおねむり～
160：ガルスピ名無しさん：2015/04/21(火) 21:22:28: 生理きそうだな～…でも２６日にくるからまだだしな～…
とか思ってたけど、一日中だるくてだるくてなんで～？？？と思ってたら今日来てたー
は～すっきりした～
161：ガルスピ名無しさん：2015/04/22(水) 07:12:50: 最近、仕事内容が体動かす系になったんだけど、
座り仕事の時より体の不調を実感してる。
しゃがんだり立ったりの屈伸運動が死ぬほどつらい！
通常と生理中ってこんなに違うんだなぁ。
体ってこんなに子供生むために犠牲を払ってたんだって、何となく労る気持ちになった。
それにしても、イライラちゃうのだけは本当にいただけない！
162：ガルスピ名無しさん：2015/04/23(木) 10:00:24: ピル合わなかった…
吐き気止まらなくて全身から汗が噴き出してきて動けなくなってしまった…
163：ガルスピ名無しさん：2015/04/23(木) 11:49:17: >>162
命の母とかではだめなんかな？
20代だけど、友達は命の母とイブで結構効果有るみたい。
生理痛もつらいけど、そんな症状がでるとピルもつかえないよね。
いい方法が見つかりますように！
164：ガルスピ名無しさん：2015/04/23(木) 12:47:39: 生理二日目(´・ω・`)

めぐりずむ使おっと

生理中は目を休めるといいって言うよね
165：ガルスピ名無しさん：2015/04/23(木) 16:12:19: >>163
ありがとう。
今までは命の母飲んでたんだ。
生理前はそれでよかったんだけど生理が始まると地獄で暖房つけても体は温まらない、太ももまで痛くなる、生理痛で気絶することもあって友達に相談してピルに手を出したんだ。
病院に行って漢方をもらう人もいるみたいだから次は漢方にしてみるよ！
166：ガルスピ名無しさん：2015/04/24(金) 08:49:44: ずっと二つパックでやっすいナプキン使ってたんだけど、自分を大切にする意味も込めて
自分にとっては高めのナプキン買ってみたんだけど、かなり快適になったし、横漏れも少なくなったというか
全然しなくなった！
もっと早くに使えばよかった～
167：ガルスピ名無しさん：2015/04/24(金) 10:26:25: ナプキンって結構違うよね・・・！
なんか私は体全体の体調からして変わる感じがあるよ。うまく言えないんだけど・・・。
168：ガルスピ名無しさん：2015/04/26(日) 02:49:19: たった今、生理になって久々重いのきた。冷や汗とまらず吐いても治らなくて、薬を栄養ドリンクで流し込んで（水まで手が届かなかった）近くのタオルを首と腰回りにかけて悶えてるうちに床の上で意識なくした。気づいたら痛みが引いててベッドに移動したところ。治るとケロリとする。私の場合、3年周期くらいでこんな感じで医務室にお世話になってだいたい身体を暖めれば2時間くらいで回復するんだけど、そういう人いますか？皆さんに比べたら普段はメンタル面への影響とかもなくて今日ちょっとやばいかなと思っても予防的に市販の薬飲めばほとんど支障ないくらいに抑えられるんだけど、同じタイプの人とかいる？どういう対策したらいいのかな…
169：ガルスピ名無しさん：2015/04/26(日) 03:04:48: 病院行かないの？
170：ガルスピ名無しさん：2015/04/26(日) 04:27:37: さすがに病院案件