早起き・朝の過ごし方・朝活スレ＊

361：ガルスピ名無しさん：2021/09/13(月) 18:07:45: ここ最近昼夜逆転がひどくて今日は14時に起きた
こんな自分が嫌だし、早くダメな生活直して5時～6時に起きるようにしたい！
いきなり変えると絶対昼寝したくなるだろうけど明日から頑張ってみる
362：ガルスピ名無しさん：2021/09/14(火) 10:12:25: 5時～6時は無理だったけど8時半～9時で起きられた
白湯飲んでこれからラジオ体操する予定
とりあえずこんなでも生活改善の第一歩なんで頑張ります
363：ガルスピ名無しさん：2021/10/09(土) 17:46:24: 早く起きてごはんしっかり食べて適度な運動するを少し続けてみたらなんとなく運がいい
気持ちも安定してきて物事がうまくいきそうな予感がする

まだできそうにないけど、日の出と共に起床みたいな生活できたらどれだけハッピーになれるんだろうってちょっと楽しみになってる

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