ダイエットしてる人集合！

97：ガルスピ名無しさん：2014/07/24(木) 20:17:39: >>95
いえいえ、なんかお礼言われてしまい恐縮ですw

私はダイエットというか結構筋トレとか体鍛える系の情報を元にしているので
ただ痩せたい！なら野菜とかの方がいいのかもだけど…。。
でも運動もして野菜のみだと、ほんとガリガリになりそうだし
単純にカロリー足りなくて体に悪いしね。

雑炊は味付け色々出来て飽きないしほんとおすすめ。
最近は中華だしベースでキムチと卵とねぎ入れるのが大好き。
かつおだしで和風もうまいし、ちょっとカロリー摂っちゃおwって時はチーズでリゾット風にしたり。
>>96さんの言うように
ある程度食べて運動した方が、体にいいし肌荒れなくていいですよね！
お互い健康的に頑張りましょうー！てゆーかプールとか超えらい！

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