ダイエットしてる人集合！

95：ガルスピ名無しさん：2014/07/22(火) 12:06:13: ささみにゆで卵にきゅうりにおかゆに雑炊！
いいメニューたくさん教えてもらってありがとう。
メニューもそうだけど、食べ方・考え方のヒントを得た気分です。
しかもささみ+キュウリは大好物だ。

今まで運動後何食べていいかわかんなくて、迷ってるうちにエネルギー切れが限界になって
結局ラーメン食べちゃって後悔・・・しかも変な時間におなか満たしちゃってどうしよう！？
みたいな事になってたりしたんだよね。助かりました。

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