ダイエットしてる人集合！

248：ガルスピ名無しさん：2015/09/29(火) 09:01:23: >>246さん

245です、アドバイス有り難うございます！
ピーク時の体重も近く、とても参考になります。

リンゴ１つ食べられるかどうか？はとてもいいですね！
今まさに空腹感がありますが、リンゴ１つは入らないな……といい目安になります。

余談ですが家に何かをストックをするのが好きじゃなくお菓子も買わないのですが、買ったときに一気に食べてしまうのでそこに気を付けたいと思います！

食を楽しんでいたらすとんと落ちたとよく聞きますし、今年の秋は季節のものを取り入れたり楽しんでみようと思います。

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