ダイエットしてる人集合！

200：ガルスピ名無しさん：2015/01/15(木) 15:59:58: >>199
綺麗ごとみたいだけど今、できることはストレッチぐらいじゃないかなーと思いますよ。
イベントに向けて頑張ってたのも分かるけど、まずは傷を治すことが先決かと。

元旦から、寝る前に20分ぐらい屈伸とか腹筋、腰回しとかベタなストレッチを続けたら
末端冷え性が改善してきたので、おすすめ

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