ダイエットしてる人集合！

199：ガルスピ名無しさん：2015/01/15(木) 15:40:43: ダイエットのために毎日していたエアロバイク、先日包丁で指を深く切ってしまい、治るまで運動NGを出されてしまいました。
6針縫うほどだったので、筋トレダメ、半身浴ダメ、運動ダメ、血流よくすることは全部ダメ。
もちろん傷を治すことが第一なので、無理して運動はしません。
ただ、一週間後の大事なイベントのためにがんばっていたのに、ショックすぎて数日ばかみたいに過食してしまいました。
今から、運動以外でできる努力は何がありますか？
美顔ローラーでの顔マッサージ、塩と砂糖を極力抜く、水を毎日２L飲む、毎日23時には寝る、などでも一週間すれば今よりはマシになるでしょうか。
ちょうど生理前とかぶるので、浮腫むし食欲は湧くし、もうどうしたらいいのかわからなくて…。

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