ダイエットしてる人集合！

182：ガルスピ名無しさん：2014/11/18(火) 23:07:37: >>181
いつも帰り遅いんだね、毎日おつかれさまです。
初めは歯磨きの時だけやるとか、ながら・短時間の昇降でいいんじゃないかな。
昇降が無理もしくは面倒ならモモ上げだけでもだいぶ違うと思うｂ

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