美容・美肌のために気をつけていること☆

338：ガルスピ名無しさん：2016/04/17(日) 19:52:19: >>337
＞今も意味不明にプリン3つ食べました

それ多分意味ありますよ
自分も好きでもないのに異様にプリンを食べたくなったときあるのですが、
もしかして体は卵を欲しているんじゃないか…とふと思い、
今まであまり興味が無かった卵をこまめに食べるようにしたら
プリンが欲しくなくなりました

買い漁ったジャンクフードは脂っこいものですか？
もしそうだとしたら身体が油分を欲しているのではないでしょうか
サラダに多めのオイルをかけたり、納豆にすりごまやごま油を多めに垂らして食べたりして摂取してみたら
ジャンクフードへの渇望も消えるかもしれないですよ
もちろん良質の油で肌や腸も綺麗になりますし！

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