ダイエット体操・運動について

37：名無しさん：2015/07/17(金) 04:59:02: サプリだけじゃ痩せないわ。筋肉をつけないと痩せないでしょ。
スクワットを超！真面目に朝食前と夕食後100回やりはじめて２ヶ月。筋肉痛になりましたが体脂肪が３％減りました！体重は聞いちゃダメ…|дﾟ)
ポイントはコレ。超！真面目スクワットいいかも？！

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