料理5

2：名前なんか必要ねぇんだよ！：2024/10/19(土) 07:06:40 ID:8UcnSOhc: ｢今まで頑張ってお野菜から食べてたのに...｣炭水化物より先に野菜などを食べることで食後の血糖値を抑制するという食べ方が厚労省『日本人の食事摂取基準』から削除される
https://togetter.com/li/2448636

まあそうやろな…それはそれとして炭水化物や糖質にも吸収の早い遅いがあるからむしろそっちを気にするように誘導すべきだろ

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