みんなの筋肉体操語録で会話スレ

12：名前なんか必要ねぇんだよ！：2018/08/30(木) 00:57:25 ID:xMx4.7Fc: 腹筋編スクワット編も見てみましたがちょっと腕立てに比べると汎用性や面白みが足りない感じですね
自分の中でこれどう使うんだ？と思って抜き出してないナレーションも多いので、
お手隙のマッチョがいらっしゃったら全部書き起こしたりしてもらえると助かります

一緒に筋肉を追い込んでいきましょう
効率的なトレーニングで最高の腹筋を手に入れましょう
下ろしきって力を抜かないで下さい
上げる、「きゅー」、じっくり下ろす
最後まで丁寧に！
高く、もっと高く！
僅か5分ほどですが、十分に筋肉を追い込めたと思います

筋肉は年齢や性別に関係なく、トレーニングによって衰えを食い止め大きく強くすることが可能です
太ももをパンパンに追い込むテクニック、紹介します
ももがパンパンになってきましたね？
もう出来ない、となったら手で補助して更に数回繰り返し筋肉を追い込みます

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