【実況】みんなで筋肉体操

280：名前なんか必要ねぇんだよ！：2018/10/14(日) 00:52:57 ID:7248DM2k: >>279
フォームを見直して、どうぞ
肩を上げずに腕はお腹の高さで、さらに胸を張ると背中にききます

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