目指せ！腹割り(｀･д･´)腰痛改善(｀･д･´)

436：名無しびち(っ´･ω･`)っ：2014/07/06(日) 11:14:26 ID:PtudiaMQ: >>435　おおｗさけおめでとうさん！
　てか。私はなにもしていない。さけ貴女のがんばりの結果です。
私はただ側面から少しだけ支えただけです(ﾉ∀｀笑))
　筋トレやめられないのなら　
徐々に筋トレの時間を短くし内容を濃い物にしてください。
　ソレと同時に日頃の生活する時間を筋トレしてるって頭の片隅においておくこと。
そうする事が次のステップです。
　そのステップにあがるともっと自分の使える時間が増えて上手に生活できると思います。

　　　　∧__∧
　　　（｀･ω･）
　　　.ノ^　yヽ、
　　　ヽ,,ﾉ==l ﾉ
　　　　/ 　l |
"""~""""""~"""~"""~"

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