したらばTOP ■掲示板に戻る■ 全部 1-100 最新50 | |

目指せ！腹割り(｀･д･´)腰痛改善(｀･д･´)

40：名無しびち(っ´･ω･`)っ：2014/03/25(火) 23:46:25 ID:CxjQ8PE6
ttp://www.tv-asahi.co.jp/reading/getsports/1657/
　おもいだしたｗ　ベントニーサイドクランチだ。

　　　　∧__∧
　　　 （｀･ω･） 別名。横腹筋！勝手につけたけどね。
　　　.ノ^　yヽ、 　自重でやるならコレが一番横っ腹のみに効く
　　　ヽ,,ﾉ==l ﾉ
　　　　/ 　l |
"""~""""""~"""~"""~"
新着レスの表示

名前： E-mail（省略可）：

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）
掲示板管理者へ連絡 無料レンタル掲示板