目指せ！腹割り(｀･д･´)腰痛改善(｀･д･´)

291：蛍 ◆phpFFrdjEk：2014/05/24(土) 00:49:51 ID:2rCIFws2: >>288
おさん先生、すまん！隠していた訳じゃないんだ。
自分でググってみるまで自分がやってたのがへそ見腹筋だなんて、知らなかったんだ…。
いつからかは覚えていないけど、最初のを教わってすぐぐらいかな？
みんな腹筋ってかいているから自分もやってみようかな？って試してみたんだ。
そしたら３回でギブアップ…。それで(これくらいなら出来るのに)って、
腹筋の真似のつもりで50回くらいフンフンと遊び気分でやってただけで、
それがへそ見腹筋という筋トレとは知らなかったんだ(´-ω-｀;)ゞ

ちなみに今日は仕事中しゃがんでずっと上を向いていたせいで気持ち悪くなって
すべての筋トレをサボりました。

　　　　　△
　　　　(o･ω･)　上を目指すのは良いけど
　　　　 ( ∪∪　　単に上を向いてるのはダメだね。
　　　　　)ノ
　＜⌒／ヽ-､＿＿
／＜_/＿＿＿＿／

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