目指せ！腹割り(｀･д･´)腰痛改善(｀･д･´)

221：蛍 ◆phpFFrdjEk：2014/05/11(日) 12:22:59 ID:jhyfKCZo: こんにちはー！３日ぶりに縄跳んできたよ。
今までならこのままズルズルと止めちゃうダメ人間だったのに、
おさん先生の指導の下、楽しんで跳んでるからです。

２日も跳べてなかったからヘタレ跳びに戻るかと思ったけど
意外とまともに跳べた。跳べない間のイメージトレーニング？
引っ掛かった時のロープのスピード、手首の回転、姿勢etc.
跳べた時の以下同文。

新たなメニュー、昨夜寝る前に１セット動画見ながらやってみた。
コレもキツイけど想像よりはできた。？？？？？
今までのトレーニングで思っているより鍛えられてる？？？？？

以上が現在の状況です。(o`･ω･)ゞｱﾄﾊﾖﾙﾉｷﾝﾄﾚ

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板