目指せ！腹割り(｀･д･´)腰痛改善(｀･д･´)

199：名無しびち(っ´･ω･`)っ：2014/05/08(木) 22:16:10 ID:UutlkXE.: >>198　筋トレ+縄跳び+ストレッチをやらないとね。

　　　　∧__∧
　　　（｀･ω･）
　　　.ノ^　yヽ、
　　　ヽ,,ﾉ==l ﾉ
　　　　/ 　l |
"""~""""""~"""~"""~"
そうそう。この５月に勝負かけるつもりでやらないと夏になったら
　暑さでむりができないから、がんばって。
みんな誤解するけど夏場だから動いて汗かいて痩せるなんてそんな甘くない。
　この時期までに忍耐力と基礎的な運動能力つけてかないと返って危険です。

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