目指せ！腹割り(｀･д･´)腰痛改善(｀･д･´)

179：蛍 ◆phpFFrdjEk：2014/05/01(木) 11:21:14 ID:0pUNik5E: 今日は朝から縄跳びです。
昨日は雨で跳べなかったので一からリセットと思いきやって
２､３回でもつれるか20～30回連続で跳べるかになった。
.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟｳﾚｼｲｺﾞｻﾝ

初日は１度だけだった50回以上もずいぶん記録したし、
最高で96回も２度マークした。でも100回はムリだった。

で、ググったらエア縄跳びなるものが…？
今度雨が降ったらやってみようかな。

体重とか体脂肪より運動で汗を流すのが楽しくなった。
( o´ー`o)ﾀﾉｼｸﾅｲﾄ,ﾂﾂﾞｶﾅｲｼﾈ

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