目指せ！腹割り(｀･д･´)腰痛改善(｀･д･´)

171：蛍 ◆phpFFrdjEk：2014/04/29(火) 00:57:52 ID:Ke4lZl2A: 筋トレ20回×3セット、計60回。
軽々とは言えないけど前よりは楽にできる。進歩した。

体重80.8kg、体脂肪21.5%、内臓脂肪8%、体年齢41歳！
記録取り出してからベスト！( o´ー`o)ﾔｯﾀﾈ

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