目指せ！腹割り(｀･д･´)腰痛改善(｀･д･´)

157：名無しびち(っ´･ω･`)っ：2014/04/24(木) 23:36:15 ID:62LI3Vak: http://www.youtube.com/watch?v=rSYkJIOnT78
http://www.youtube.com/watch?v=GRStB06uhgE
http://www.youtube.com/watch?v=p4u6nGzX5Ss

とりあえず、　なわとびの飛び方の動画をうｐしたー。
本気でやるならまず一週間毎日30分なわとびをする。
　休憩なしでひっかかっても泣いても叫んでもいいから
　とにかく30分飛び続けること。

　　　　∧__∧
　　　（｀･ω･）本当につらい。全然飛べなくて頭から火が出るほど恥ずかしい。
　　　.ノ^　yヽ、　
　　　ヽ,,ﾉ==l ﾉ
　　　　/ 　l |
"""~""""""~"""~"""~"
目的のためにやり続けて小さな目標をクリアしていく自分の姿はどうなるんだろうか？
それを想像して思い浮かべてやり続ける。

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