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腹ぺことエリイｃｈ　幸せ結婚生活376年目

156：エリイ王国民：2022/12/23(金) 23:33:54: エアロバイクって重めの負荷でやると筋肉鍛えられそうだな
体力つけるなら軽い負荷で心肺機能鍛えたほうが近道かも

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