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株式投資をやってるヒキ 避難所9
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＞ドリアとかグラタンとか買えばよかったな
チーズは高たんぱくだからね
肉って意外とタンパク質少ないからね
血反吐ｃの職場の昼はサー、食パン一斤じゃさすがにそのままきついから
ブドウパンの食パン買えば何もつけずにムシャムシャ食えてタンパク質30グラム以上だよ
しかも安い
俺、昼計算したさー、金かけずに腹も膨れてタンパク質一回の食事量に必須なタンパク質
を満たすのはブドウパンの食パン一斤以外にないねーｗ
食品スーパーに値引きシールの張ったの買ってきて試してみる(´・ω・`)？
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