引きこもりの体調・健康管理について書き込むスレ

1：（-＿-）さん：2020/02/16(日) 18:14:35 ID:BglRYL1c: 健康で文化的な最低限度の生活は度々、５ちゃんねるでも話題になることがあるので
引用します。

椎間板ヘルニアを患っている年配の方に話を聞いたら酒飲みだったような感じがしていた。
おそらく、アルコールで痛みを麻痺させるつもりだったのかもしれない。逆効果だったのかもしれない。
少なからず、私は作業している期間中に普段飲まないヤケ酒をして腰痛になった。
今思えば、とんでもないことだった。

★「急性アルコール筋症」というそうです。
アルコールは筋繊維が破壊されアルコール分解によってタンパク合成が出来なくなると。
私は腰痛になりました。

★健康ぶら下がり器は軽度の腰痛には効くかもしれない。
単管でも作れます。

重要だ。広めた方がいい。悪い習慣は断ち切る必要があります。
251：（-＿-）さん：2025/12/06(土) 21:12:41 ID:???: なんか急に鼻水止まったけど理由が分からない
252：（-＿-）さん：2025/12/08(月) 16:40:36 ID:???: 毎食みかん食べてるおかげかもしれない＞鼻水出にくい
253：（-＿-）さん：2025/12/15(月) 09:04:43 ID:wkzu2s2o: 体調が悪過ぎて何も考えられない。
頭痛い。吐き気がする。何か食べると下痢。
一時間以上歯を磨いても歯の汚れが取れない。
まともな食事とれなくて低血糖＆脱水。
昼夜逆転も治ってないとからもう少ししたら眠くなる。

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