今コピーしているものを貼るスレ

270：（-＿-）さん：2013/11/05(火) 19:38:22 ID:???: 「イジメが原因の場合」

いますぐ体を鍛えるようにしてください。

体を極限まで、鍛えれば、自分に自信がつき、
気持ちに余裕（よゆう）ができて、ストレスに強くなります。

ひたすら、空手やボクシングの突き技を練習してください。

鍛えたら→休む→鍛えたら→休むをくりかえしてください。
運動のあとには、たまご一個、か、
納豆、（遺伝子組み換え納豆は、絶対ダメ）
豆乳２杯。

たんぱく質を摂取すれば、筋肉になります。

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