ぬまと雑談9

547：ぬま：2013/09/14(土) 07:35:56: 最近血糖値低すぎになってきた。
でも、自由な大食いはまだかなり危険。

血糖値
正常範囲、80～140
最悪時の私、630
最近の私、75ぐらい

HbA1cも正常値の下限より低くなった。
身長体重は172-67

徐々に計画的に食事量を増やしてる。
今は1日2464カロリー。
栄養の内訳も細かく計算して合わせてる。

それでも、ダイエットしすぎや栄養失調の人と同じ数字になる。

自由に大食いすることは危険。
血糖値自己調整機能が壊れているから、
すぐ猛烈に高すぎの数値になって死にそうになりかねない。

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