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安田は生きてる

92：名無しさん：2020/09/05(土) 20:18:49: 生卵は今は流行ってないよ、卵は生で食べるとタンパク質の吸収率が低いからね
ただ黄身に含まれるビタミンは火を通すと失われるから、半熟がベストと言われてる

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