心理学

16：WS：2023/03/11(土) 21:02:38: 「うつ」から回復した人の特徴
https://www.youtube.com/watch?v=OHMWpKN0-aw

■治療のポイント：自己理解
精神科の治療で重要なポイントは3つあります。
「自己理解」「他者（社会）理解」「しなやかな思考」をよく言います。

■治療のポイント：他者（社会）理解
あの人はどんな人か、社会とはこのようなものだ、会社はこんなものだという理解が進むということがあります。
それが進むと治療がうまくいくし、逆に良くなった時にはそういうことが分かってきます。

■治療のポイント：しなやかな思考
いつも言うことですが、しなやかな思考、柔軟に物を考えられるようになるので「これしかない」という発想がなくなります。
0-100思考、白黒思考というものがなくなってしなやかな思考になっていきます。

■その他の変化
そのほか具体的にどのようなことがあるのかというと…
お金が貯まります。
変に衝動買いをしなくなります。
仕事が楽になります。
楽しくなったという人がいます。
本や映画、マンガが楽しくなります。
ニュースに対する恐怖心も減ります。
旅行が楽しいということもあります。
何より話題が豊富になります。

うつが良くなった時はこんな感じです。

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板