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雑談スレ レシピ四冊目
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>>159
あー違う違う。
スポーツ中の水分補給で重要なのは液性浸透圧ってこと。
本当はスポドリはアイソトニックなんだけど、体動かして半脱水になってると
サードスペース（血管外・細胞外腔）への水補給の分を差し引かなければならない
から、少し低浸透圧にする必要がある。だいたい半分くらいに薄めてた
漏れは陸上やってたけど、[薄目ポカリ合成] はマネージャーさんの必須スキルだったね。
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