■■膝の軟骨を再生させる医学的根拠のあるスポーツは？

1：名無しさん：2026/01/03(土) 21:24:05: https://www.akashi-n-clinic.com/column/item827/
膝に負担のかからない正しい運動を取り入れることで、膝の軟骨を再生させることが可能です。このコラムでは、膝の軟骨を再生させる運動として３つの種目を紹介します。そして、それぞれの医学的根拠も述べていきます。

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