■ご飯食べてから4時間くらいでお腹すくのって普通ですか？

1：名無しさん：2024/11/11(月) 14:17:23: Ｑ　ご飯食べてから4時間くらいでお腹すくのって普通ですか？？？量はあまり食べることができません。5頃からご飯食べ始めましたが、
もうお腹すきました。4時間って普通ですか？？20歳女です。
----------------------
A　お腹がすく理由は別に空腹だからではなく、血液の中の血糖値が下がると脳が空腹を感じるのです。食事をし、胃や腸で吸収され、栄養分が血液中に血糖として増加し、一旦血糖値は高くなります。この血糖は脳や筋肉で使われ、エネルギーに換わっていきます。また、どんどん脂肪に変えられて肝臓などで蓄えられます。こうして食事をして上昇した血糖は、３～４時間後にがくんと下がってしまうのです。

何が言いたいかというと３～４時間でお腹がすくのは正常ですよ！
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1134070701

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板