起きた時間

44：11/09（土）：2024/11/09(土) 04:54:06: 11/08　午後5：25よこ（起きてるのイヤになる、ベルソなし）
11/09　午後1：00トイレ後眠れん、2：39おき
45：11/10（日）：2024/11/10(日) 11:20:34: 11/09　午後6：33よこ
11/10　午前1：02トイレ寝れん3：00おき　
朝5：01-5：17少し寝たぽい
９時過ぎ25分ほど睡眠とる
46：11/11（月）：2024/11/11(月) 07:48:19: 11/10　午後6：09よこ
11/11　午前1：44トイレ寝れん2：30おき、朝5：25～5：47（20分）寝る
47：11/12（火）：2024/11/12(火) 07:45:57: 11/11　午後7：32よこ
11/12　午前4：01おき
48：11/13（水）：2024/11/13(水) 08:48:40: 11/12　午後5：20よこ
10：17トイレのち眠れん11：23飯食う0：47よこ
11/13　午前4：34おき
49：11/14（木）：2024/11/14(木) 05:05:37: 11/13　午後7：03よこ
14日1：00おき。ねれん、3：13～3：40寝る
11/14　午前3：47おき
50：11/25（月）：2024/11/25(月) 07:41:13: 11/24　午後8：25よこ
11/25　午前4：25目覚めまた寝る？5：20おき

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