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▲体力つける
1
:
名無しさん
:2021/01/02(土) 20:01:27
暖かくなってきて、登山日和も間近!「寒い冬の間になまってしまった体を、少しずつ戻さなければ…」そんな方におすすめしたいお家でできるトレーニング
https://yamahack.com/2308
息切れの程度を分類する基準
https://www.jrs.or.jp/modules/citizen/index.php?content_id=56
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