●緊張型頭痛

4：名無しさん：2020/12/20(日) 02:44:45: ■治療

　以上のような増悪因子を取り除くこと、つまり精神的ストレスや身体的ストレスには気分転換や気晴らしが必要です。また体をほぐすようなストレッチ体操や軽い運動も効果があります。気分転換の方法は個人によって違いますのでいろいろ工夫が必要です。どうしても直らない場合には筋弛緩剤や鎮痛消炎剤などを服用します。

　　緊張型頭痛は「ストレスから肩・頸のこりとともに頭全体が痛くなる」と簡単に考えられてきました。しかし、原因が単純にストレスと言えない場合も少なくありません。特に最近目立つのは、緊張型頭痛と思っていた患者さんに頸椎（けいつい）の変化を認めることです。毎日のように頭痛がする場合は元になる病気があるかもしれません。主治医に相談することをお勧めします。

冨田　幸雄（水沢市・脳神経外科医師）　胆江日日新聞社より

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